はっきりした理由はわからないんだけど、昔と比べると睡眠時間がすくなくても大丈夫になってる。
昔は毎日8時間くらい寝ても仕事中に眠くて仕方なくて、毎日眠い、眠いって思ってたけど、最近は5時間くらい寝れればそこまで眠くならない。
昔から朝はちゃんと起きれるけど、昔は5時間睡眠だと、起きてるんだか寝てるんだかよくわからない状態で一日中ぼーっとしてたし、その日は早く帰って即寝って感じだった。
今も朝起きる時は眠いけど、一回起きちゃえばスイッチが入る感じで、ちょっと眠いなぁくらいで済む。
ただ、休みの日に予定がないと半日寝るのも割と当たり前。
で、昔は休みの日に何も予定がないと、寝る時に「何もしないで休みが終わりでまた仕事か。。。」ってなってたけど、
今は「ゆっくりできたし良かった」と思えるようになった。
昔は基本的に平日は仕事に行って帰って終わりって毎日だったけど、
最近は平日でも遊んでから帰ることが多くなった。
で、1日数時間でもその日を満喫できるくらいの場所がたくさんあるから、
休みの日でも半日以上寝て、その後数時間で1日を満喫できる。
だから、昔と比べると毎日の充実感が圧倒的に違う。