すまない、明日から本気だす
とは言ってないし、思ってもいなかったけれど、
もう1日くらいFGO進めててもいっか・・・
とか思ってたら、
いや、そろそろ戻ってこいや、とばかりに
ちょっとした質問のメッセージがきました。
おもしろいからブログでも書いちゃお(*´艸｀*)
セミナー（もしくは、カウンセリング、セッション、いろいろ）を受けて、いろいろな気付きをえて、いい感じになったのですが、ふと気がついたら、また以前の日常に戻ってしまっている感じがして不安です。
また、後戻りしてしまって落ち込んでしまう場合は、どうしたらいいですか(´；ω；｀)
内容や表現などは、結構アレンジしてありますが、
「せっかく、あの時は
うまくいってる～！もう大丈夫！
って、あんなに思ったのに、
やっぱり今ひとつどころか、
うまくいかない気がしてへこむ場合って
どうしたらいいの？」
ってことね。
セミナーハイとかもそう。
私も以前はちょっとしたセミナーフリークでしたが、
（自己啓発系ではなく、割とまっとうなビジネス関連ね）
もう、早い時だと、
会場からでた瞬間どころか、
セミナー後半に入った段階で、
「あー、今はこうやって
何かわかった気になってるけど、
どうせこれって
お家に帰ったら
私に限ってどうにもならない気しか
しなくなるんだろうなー（ﾄｵｲﾒ）」
みたいな、
さめきった感覚できいてたりしましたっけね。
この感覚について、
いろいろな切り口というか、
ポイントってあるのだけど、
まずは
どうして「上がったけど落ちた」
ような感覚になるとダメだと思ってしまうの？
というところ。
心の話でも、ビジネスの話でも同じで、
「右肩上がりがよい」
「常に向上するのがよい」
という思い込みとか価値観って、
大きいよね。
セミナー聞いたから、
セッション受けたから、
「今までよりもよくならなきゃ意味がない」
という価値観でいると、
今より下がったり、
後戻りしてしまった、
つまり
成果につながらない、
結果が出ない、
後退、停滞、
ということが、
ものすごくダメなことに思えて、
自己嫌悪に陥りたくなるよね。
まあ、それもフツーといえば、普通。
だって、今まで、
そういう価値観で生きてきたんだものね。
学校でも、社会でも、
そういうの、求められてきたし、
自分でもそういうのが正しいと
思ってきたのだものね。
その、考え方のクセは、
セミナー一回とか、
セッション何回かで
スパっと抜け切るようなもんじゃないよ。
（逆に、そんなにカンタンに
変えられるようだったら怖いしｗ）
利き手を変える、
ほどでもないかもだけど、
んー、
いつも
右足から靴を履く人が、
左足から靴履くように変える、
くらいには
手こずると思ってていいよ（＾ν＾）
そのために、何をしたらよいか！
もう、
「行動あるのみ」
これにつきます。
ひたすら、
実際に自分でやってみるだけなのよね。
せっかく、いろいろあって
心屋の考えにたどり着いたからね、
もう、
何かを積み上げることでつける自信とか、
できる自分だけがよくて、できない自分はダメだとかいう考えは
手放してみようか、
って、
うっかり、思っちゃうことにしたんだよね。
今まで、
それがよいと思って生きてきたけど、
なーんか、うまくいってる感もないし、
何よりこんなに苦しいのなら、
もしかしたら、
よいと思ってがんばってきたことは
ちょっと違っていたのかも。
だったら、
今までやってなかったことを
ためしてみようかな、
っていうことだよね。
というわけで、
そういう時はシンプルに
安心して、落ち込むべし(｀・ω・´)
以上。
もうね、
その情けない気分のまま、
「あんなに（高い）セミナー受けて
パッカン来たと思って
調子ぶっこいてたのに、
ダメじゃん～ｗ
また後戻りしてるどころか、
前よりもひどいじゃんよ～ｗｗｗ
超ウケるんですけど～！！！」
って、
笑っとこう｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡
自虐とか
「どうせダメだし」とかいう
嘲笑いにしないようにね。
後戻っちゃったよ、
また、落ちちゃったよ、
何か、余計に不安になっちゃったよ。
だったとして、
じゃあ、どうしたい？
やっぱり私って、ダメなんだ
ってことにしたい？
それとも、
どうだろう、
勇気を出して、
思ってみることもできるよ、
後戻っても、
落ちても、
不安になっても、
私は大丈夫
（かもしれない）
根拠なく不安になるなら、
根拠なく大丈夫だと思ったっていい。
年末に、文字顔書道のなぎさちゃんにかいてもらった「大丈夫」
「大丈夫」って、
いつでもすべてが思い通りになる、
ってこととは
限らないんだよ(*´艸｀*)
うまくいってるなんて
到底思えない自分であっても、
それでも、大丈夫なんだ、って
自分自身が思えること、
ダメダメな自分のまま、
愛されて、
幸せなんだって
自分で認めちゃって
いいんだよ♪
ワタシからは、これ(*´ω｀*)
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ただ何となく集うだけの会です。
大宮公園駅近くの
盆栽四季の家という
古民家風スペースを
借り切ってやるような
流れにあります。
時々、思いついたら
違うこともやるかも。
次回日程はまだ未定です。
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来てくださる方に予定合わせて
日程を考慮しますので、
とにかく参加してみたい、という方は
問い合わせフォームからどうぞ。
（音会スピンオフin執事喫茶2017、
ご一緒にご帰宅ご希望の方はお問い合わせ下さい。）
§春日部カルチャーセンター
みんなを幸せにする心理学～心を朗らかに輝かせて生きる心屋流～
講師：のぞみん（石川稀月）
毎月第一木曜 13:00 ～ 15:00
私もアシスタントとして、お手伝いしています((o(´∀｀)o))
月に一回、一緒に春日部で心のおけいこを楽しもう♪
次回は、2017年2月2日（木）だよ(^^)
問い合わせ・申し込みは
§お問い合わせ一般はお問い合わせフォームよりどうぞ！
◇おとぴ～のブログで気に入ったところは
勝手に引用したり、パクってしまったりしてOKだお（＾ν＾）
パクリに対する私の見解はこちらをご参考下さい。