ちと大げさかも、、、、ですが。
もともと子育てを終えた女性がかかる疾患と言われていますが、
最近は男性にもこの症状が現れる人がいるようです。
かかりやすい傾向があるのは、①子育てに力を入れていた人
②夫婦仲のあまり良くない人③父子家庭の人のようです。
で、対策としては、子育てが終わった今、別の趣味を見つける。
ペットを飼う。ボランティアetc。
で私はというと、子どもの受験は終わったけど、下の子の就活は
これからで、動きの悪い子のけつを叩くことはまだ必要ですが、
ほぼ終了。父も亡くなり、親への懸念もなくなりました。
最近メンタルが、、、というほどではないのですが、ちょっと
やる気が弱くなっており、いかんいかんという今日この頃です。