アキレス腱付着部症の対策で作成したインソール
使い始めましたが
これがなかなかに苦戦しています
踵の部分をかさ上げして
蹴った動作の時にアキレス腱があまり動かずに負担がかからないようにするのですが
全体的にインソールが固くて、却って蹴りを強くしないといけなくなって
それが逆に痛みに変わっています
昨日も周回コースでのビルドアップで
あまりに痛くてストップ
結局他のシューズに履き替えて練習再開
すると爪先にいい具合に体重が乗って
スムーズに走れました
揉んだりして柔らかくしたりすると
違和感なく使えるようになるかなあ