今日はスポーツクラブでトレーニング…
のはずが
車で向かっている時に今日は定休日と思い出して
急遽周回コースでのペース走に変更です
最近定休日忘れること多いな
外で走る道具一式も車に積んでいたので事なきを得ました
日中の雨の影響か
風が強く吹いています
おまけにPM2.5の濃度がかなり強いらしく
空気が悪い！
さっと走って切り上げようと思い練習開始
すると
３キロも走らないうちに
身体にチクチクとした感覚と共に痒みが
最近よく出るじんましんの兆候です
まだ大丈夫と思い走り続けていましたが
チクチクと痒みが収まらないので
これは良くないと思い、練習中止しました
今このタイミングで抗アレルギー剤を飲むと
レースに影響が出てもいけないので
症状が悪化する前に大事をとりました
これからは
花粉、黄砂、そしてPM2.5との闘いになります
あーあ、辛いなあ…
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