いつもの周回コースでビルドアップ走といきたいところですが
まだ身体も脚もまったく出来上がっていないので
距離をこなしていくことを優先することにしました
蒸し暑さが戻って
走りはじめてもすぐに汗びっしょり
セームタオルでウェアを拭いて
汗がシューズにまで落ちるのを防ぎます
風は吹きますが
涼しさを運ぶまでには至りません
なんとか17キロ走り終了
やはり終盤はスピードが鈍り
フォームを維持できませんでした
これははっきりいって重症です
レースに出れるレベルには
当分なりそうにありません
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