連休終了

おはようございます

連休終わってしまいました

いよいよ週末は仙台国際ハーフです
仕上がりは…
はっきり言って
２月頃の半分以下かな
今の状態で精一杯の走りをするだけです

今週は疲労抜きをしないと
ここのところの走り込みで
腰痛が限界まできてます
そのせいか、昨日も上半身と下半身の重さがまるで違いました

アンバランスな状態が悪い走りの原因かもしれません
接骨院で治療してもらおうっと



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