久々の

レースが終わってから

まともなトレーニングをしておらず
身体がすっかりオフってしまっていました

ようやく昨日は久しぶりに走りました
いつもの周回コースでペースジョグです

タイムは一切気にせず、フォームの乱れを直すためにｅ３グリップを握っての走りです


風かかなり強かったですが、寒さは思ったほどではありません よかった


最近走っていないのもあって、中盤で苦しかったですが、それでもなんとか２３キロ走り切って終了


久々に汗びっしょりです

これから少しずつトレーニング量を増やさねば