最近は仕事終わりが遅く
結果トレーニングも遅くなってしまい
帰宅も遅いので
更新をサボりまくっています
これからは
ほんの２、３行でも
毎日更新できるようにします
今日は仕事を終えたのが１９時過ぎと久しぶりに早い
すぐに着替えてペース走出発
今朝から冬のような寒さ
とはいえ走れば暑くなるので
下はロングタイツですが
上は半袖シャツのみです
風は冷たかったものの
走っていたら、たちまち汗びっしょり
今週末のレースに備え
最後のペース走
まずまずの調子で２２キロ走りきりました
疲れました
もう寝ます おやすみなさい
いつもペタありがとうございます
