一か月、毎日ウォーキングした結果！

1月から再開したウォーキングですが、

なんとか4月もやりきりました！

先月の中旬から、朝晩2回ウォーキングするようになって、ほぼ毎日、１万歩を超えるようになりました！

ただ、歩いた分、食欲が増してしまって、、、

今は、ゆっくりよく噛んで食べるようにして、食事量を減らしています。

5月は減量にもつながるようにしたいな〜！

あと、筋トレもしなければ。

来月は４５万歩を目指そうと思います！