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健康的に暮らす

2021.8.4 162cm 61.5kgからダイエットスタート!
長年の何十回ものダイエット経験を経て。
健康的に、無理せず、美味しく、ずっと続けられる食生活を目指します。
よろしくお願いします。

作り置きお惣菜、厚揚げ

チョコレート

鶏鍋



ここ何日も体重を測らず、ホットケーキにうつつを抜かして見事に増量
反省
またコツコツとダイエットしていこう
なんだかウエストがきついなーと思ってました…
今日は、寒さが残っているうちに鶏鍋!



バリ旅行 7日目

この日は、午後からカーチャーターでビーチに行って、夕方ウルワツ寺院でケチャダンスをみて、というスケジュール
ホテルで朝食を食べて
塩の専門店やドーナツ、ヨガバーンを探しなから散歩
昨日、果物市場で買ったアボカドもお願いして切ってもらう
その後、塩の専門店やドーナツ、ヨガバーンを探しなから散歩
Monsieur Spoonで、アサイーボウルのお昼ご飯

パンダワビーチ

パダンパダンビーチ
大きな岩の間を抜けていくと、ビーチ!
ブルーポイントビーチ、シングルフィンでピザとコーヒーでひと休み

ウルワツ寺院、日差しが強烈
でも、天気に恵まれて美しい夕日


帰りは遅くなったので、市場でバビグリンとおやつを買って持ち帰り

本物の豚の丸焼き↑
バビグリンは300円
おやつは100円

ビーチでは泳いだりもしたくて、水着もきてたんたけど、シャワーとか要領がわからなくて見るのみ、そこが少し残念
夜の市場はもう、こんなとこ来たかった!っていうところだったんで、大満足
バビグリンも皮パリパリでとても美味しかったー

おやつ、後日サヌールの海岸で、屋台のおばちゃんから600円で似たようなのを買う
日本ではそんなこと考えられないけど、先に値段を決めてから買わないと、観光客価格になってしまうことがよくある
値段以上に悔しい気持ちになる!