人生の六本柱「健康」は、夢・人生ピラミッド の底辺に位置する基礎レベルですが、今日は体調管理について書きたいと思います。（自分への戒めもかねて・・・）
この週末は珍しく両日ともゴルフがあり、土曜日はこれまた珍しく午後から、日曜日は逆に早朝からありました。土曜日は午後からということなのでおのずと終了するのが夕食時ということで、そのまま夕食をかねてメンバーと食事をしたのですが・・・。翌日も早いということもあり、早く切り上げて・・・というのが心積もりとしてあったものの、結果として大いに盛り上がり12時前まで5時間以上も続けてしまいました。まぁそれ自体は楽しいひと時だったので問題はないのですが、長時間だったのでお酒の量もそれなりになり、特段お酒に強いわけではない私は結構な酔っ払いに・・・。それで翌日は3時台に起きて出発、なんてスケジュールでしたから、案の定お酒は抜けずゴルフプレー中もフラフラ・・・食事も受け付けないし、お酒を抜くために水分補給だけいつも以上にしてましたが、スコアもいまいちだし、土曜日はほぼ1日中嫁さんを一人きりにさせて不快な思いを与え、夜になっても体調は優れないし、良いことはほとんどありませんでした。結局やりたいこともほとんど出来ませんでしたからね。
ということで、お酒は時間を決めて程々に。。。