【手抜き投稿w】taka-p最近の話題 | 走ったろうじゃん(笑)…『サブ3』の壁を越えられるのか?

走ったろうじゃん(笑)…『サブ3』の壁を越えられるのか?

沼と言えば『印旛沼(笑)』の周辺に出没するオッサンランナーの生態を綴るランブログです

相変わらずブログ投稿並びに徘徊が滞っている者です滝汗

いや~6月は決算月で忙しい上に、相変わらず欠員状態が続いていて社畜状態継続中でしたチーンチーンチーン

 

そんな仕事の方は6/10(月)に一応目途がついたので、これからは通常モードに戻れそうな予感がびっくり

と言いながらも周囲では異動の話が浮上して来ているので、会社のお荷物的な存在のワタクシも別の営業所or部署へ異動となるのか?

もう暫くドキドキな日々を過ごす事になりそうですw

 

 

という訳で今回も全く需要の無いtaka-pの日々の記録を投稿

相変わらずの手抜きでスイマセンてへぺろ

 

【6/8(土)】

前日の『ひとりもっちー練』の疲れが残る中、週末恒例印旛練に参戦ゲロー

【今回の死令】

岩名外周800m×10

スタート直後300mは下り基調なので

『意外となんとかなるんじゃないの~』なんて思っていましたが…

 

メッチャキツイwww

乳酸溜まりまくりで脚はガクガク、酸欠で手が痺れてみたりとボロボロチーンチーンチーン

 

タイム的には
3:50/㎞~3:35/㎞の間で10本コンプリート

 

こんな刺激的な練習一人じゃ絶対やらないので良い練習にはなりましたが…

 

終了後は鬼畜氏とユカリンとジョグして終了

 

ダメージデカ過ぎて帰宅後は自宅で一日中グッタリ昇天昇天昇天

 

 

【6/9(日)】

出勤前に印旛練に参戦ゲロー

【今回の死令】

佐倉マラソン10㎞コース

 

疲労が抜けないので第一ウェーブからスタート

のんびり走るつもりがザワさん&jさんに煽られて無理矢理ペースアップする展開ネガティブネガティブネガティブ

後方ウェーブの変〇の方々にブチ抜かれながらも心折らずに岩名運動公園まで帰還チーン

朝から頑張りすぎてしまったので仕事中はポンコツでした笑い泣き

 

 

【6/10(月)】

仕事において決戦の日であったので、ランオフ

 

 

【6/11(火)】

決戦終了に付き通常モードへ移行

仕事前にゆるジョグ

 

 

 

【6/12(水)】

お休みだったので、富士登山競走に向けた練習の一環として早朝から宝篋山へ出撃

宝篋山2周+不動峠(表&裏)を走り、上りに対する耐性強化を図るもキツくて歩き多めと全く練習の意味がないwww

 

 

 
 

 
 

早い時間での出撃だったので、ハイカーさんも少なく気持ちよく下り区間を楽しんで来ましたルンルン

 

 

と言う感じの日々を過ごしております。

 

 

今週末は『富里スイカロードレース』

距離が7㎞と半端だったり当日の天候が怪しかったりと言う感じでテンションが上がらないのですが、ケガしないように沢山スイカを食べて来たいと思いますww