カタログの眺めながら、何をもらおうかな～ってあれこれ考えて、
結局「万歩計」をもらいました
子供の頃、おもちゃのように、ちょっと遊び感覚で使ったことはあったけど、
実際にまともに歩数を計ったことが１度もありません(;_;)
どれぐらい仕事中に歩いてるのかなぁ？と気になったので、
昨日、おとついと、
仕事に行く前、家を出る時に万歩計をセットし、
仕事から帰って、家に入るまでの歩数を図ってみました煜
おとつい…8,744歩
昨日………11,268歩
でした
果たして、この数字が多いのか、少ないのか？
ちょっと気になったので、いろいろ調べてみたところ、
介護職の１日の歩行数は、だいたい12,000歩～13,000歩くらいだと、書いてある記事を見つけました煜
そういえば前に、妻(看護師)が万歩計をつけて仕事をしたら15,000歩を越えたって言ってました
だいぶ涼しくなってきたので、
夏の間、ずっとサボっていたウォーキングを、そろそろまた始めなきゃな～
って想いました
煜