今日はソフトバレーの試合でした🏐
普段は男女混合なんですが、この日は男子メンバーが揃わず初めてレディース出ました！
2勝0敗！
みんな絶好調すぎて、アドレナリンの出方が半分くらいで済みました（笑）15-1の圧勝のセットもあって、ボールそんなに触ってない気もするようなセットも。
コロナから試合もなく、出る人も少なくなって人数揃わずなどでやっと戻ってきたのかなぁという感じ✨
やはり試合があると、コンディショニングや栄養面、睡眠等、自分調整にも身が入るし、パフォーマンスも確実に変わり調子がいいことも気づきます✨
子育て20年。
ボチボチ子育てと両立してバレーも続けてきたけど
40歳からやっとこさ、身を引き締めて自分に再チャレンジしてから丸5年！
若い時に子育てに時間を費やしてきた分、歳をとってしまったけど、若い頃に現役をしてたらおそらくこの歳には引退して指導者に没頭してるかもしれない。
私は現役でバリバリ動ける時期に抜けてしまったからこそまだまだこれかプレイヤーとして何事もチャレンジする！昔のようには動かないかもしれないけど、続けていく。
そうすることで、コンディショニングの指導だけでなく身をもって感じる自分へのケアや変化を気付きながらストイックにやるだろう！
それによって健康的に生きることに繋がるだろうとおもってこれからもまだまだ動ける身体づくりをコンディショニングと共に続けていきます💪
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