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ココロとカラダを温めて
整えるサロン
WARM温
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本日、きてくださったお客様から【お家でできた玉ねぎ🧅】いただきました✨
ホントありがとうございますっ。
柔らかくて甘くてめちゃくちゃ美味しくて前回もいただいた時あっという間になくなりました🥹
さっそく、今日🍳今回はスライスしてサラダにしようかな😊
今日もご自身の心と身体にたくさんの気づきがありました✨
この【気づく】がとても大切です。
自宅サロンをオープンしてから来てくださっています。
今までは、呼吸浅いかも💦とか肩に力入ってるかも💦と日常で気づくことはなかったのですが、いい状態というのをちゃんと理解しインプットしていけば、ちょっと力みがある時や調子の悪い時に気づくようになります✨
それができるようになってきて、毎月来られるたびにどんどん進化されていきます✨
冷えるとイライラとか疲れやすいそんな話もしていて。
確かになんでイライラしているのか…
生理前やしとか更年期時期やし女の人やしで、今までは当たり前と思ってしまった自分の考えを冷えからかもしれないとか今はちょっとホルモンバランス崩れているし体温も低いし、負の感情になりやすい時期かもしれない。
そう気づけるようになったと😊
気づきたら、温めてみたり、オイルで首周りのケアしてみたり、気を張ってる日々が続いてたから肩の緊張が強くてリラックスできてないからお風呂ゆっくり浸かろう。
そう対処されるようになりました✨
それに気づかなれけば家族に当たってしまったり、イライラしてしまったり。
気づきって自分を守ることも相手を守ることもできるね👍ってそんな話を一緒にしていました✨
こうやってお客様と濃い話をしながら、心と身体の繋がりを話していると、私も日常の自分の在り方を見直すこともできます✨
今日も笑顔で帰られました✨
そんな後ろ姿、大好きです❤️
