80代の方の進化が止まりません | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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初コンディショニングの方🌸





最近、必ずいただける言葉
【 目から鱗〜😍】





この目から鱗〜をいただけた時とてもテンション上がります(笑)





本日、82歳の方でクリニックのドクターからのご紹介で来てくださいました✨





普段してるセルフケアは、お風呂上がりに足と手を握手して足首回し🤝後、肌にクリームを塗って保湿。





素晴らしい✨
そしてコンディショニングに近いことしてくださっていました。ただむくみが酷いとのことでしたが、いつもやってる足首回しに足首のリンパ節を圧し動かすと言うひと手間を加えることを教えてあげると。







写真のようにここまで蘇りました✨✨✨



目的は別にあったのですが、最初に呼吸と脚閉じやります!と伝え、身体がどう変わって行くか着地点もしっかりお伝えして一つ一つ今日のゴールに向かって寄り添いながらコンディショニングをしていきました✨






身体の状態はとてもいいです♪
なのにこんな症状が出てるのはなんでやろ?となりますよね💦





ただ、筋肉の状態はいいし82歳でめちゃくちゃ柔らかい素晴らしい筋肉なんですが、ただ脳から動くための反応が起きていないそれだけでした。







ちゃんと筋肉を起こしてあげて動くように反応を出すコンディショニングをしたら一気に身体が動きました✨






結局、【脳】からの指令をキャッチできてないゆえに起こった症状ではないかと。






医者ではないので、絶対そうですとは言えませんが😂そこはドクターとの連携で同じこと言われて私のところに行くように言われたといっていたので、そういう意味ではドクターとの連携はとてもありがたいです✨







今日は動かなかった筋肉が動き出して、表情から顔色、肌艶82歳とは思えない素晴らしいゴールを切られてお帰りになられました✨✨✨







私の周りの80代の生徒さんの進化が今1番止まりません😆👏すごいです😍







私もそうなりたいから、指導するだけでなく私自身の進化も自分と向き合って頑張ってます👍