昨晩、ママパスポートの冊子を見てきてくださった産後1ヶ月のママさん💕
ありがとうございます♪
冊子を見て来てくださるということは、ママからの絶大な信頼あってのママパスポートだと思います✨
パパさんに赤ちゃんを預けて来られましたが、おもちゃも用意されているスペースなのでお子様連れもオッケーです👌
コンディショニングを受けられるママの横で安心して遊べるスペースです✨
コンディショニングが終わった後は、疲れて緊張を起こしていた体がコンディショニング前とは全く違ってママの体感でもハッキリとわかるくらい緊張が取れて楽になりましたね❣️
必ず、お家でできるセルフケアをお伝えします✨子育てに忙しいママがわざわざトレーニングの時間を取ってセルフケアではなく、お風呂に入っている時、お布団に入って寝る直前など1分でも2分でもやれば効果的な効率の良いコンディショニングをお伝えします✨
これなら続けれる！
続けたら改善する！
ママが自分を大切にすれば自然と子供への心の余裕ができます✨
もちろん子供優先の生活にこれから先ずっとなっていくだろうと思うけど、それでもほんの少しの時間を自分にあげてください✨
私もそばにコンディショニングがなかったらこんなにおおらかに子育てはして来れなかったかもしれませんし、少しのケアで随分助けられてきました✨
子供が手が離れてきた時に、また自分の趣味や好きなこともできる身体を持ち合わせていたことは20年近くの子育ての合間にコツコツしてきたケアのおかげだと思っています✨
