コンディショニング・スポーツ指導者&健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
私は日本コンディショニング協会で活動して15年目にはいったところです✨
学生と併用して現場で働き始めてからの指導歴も気づいたら25年が経ちます。
欧米型のトレーニングが主流だった20代を経て、日本人にあってるのか？なんだかなぁ…疑問しかない世界に、出産を機に一度はこの世界から離れることにしましたがやっぱり離れられず産後すぐに復帰して長男出産後に師匠の考え方に出会うことに…
いろいろ活動してますけど、なんだかんだこのロゴを背負うことは好きです✨
脳を知ればコンディショニング効果倍増という勉強も、コロナのおかげで動画システムができ何度でも見直すことができる。もうご飯作りながら3回目です😊
こんなに科学が発達してても未知の世界が【脳】。
脳を知れば、コンディショニングはもちろんのこと、子育てだって、自分自身の在り方だって変われる…
私もなんだかんだ思い出すと平凡に生きてきてないです🤣波瀾万丈だと思う。
だけどあまりネガティブに捉えないのは脳のしくみがある程度わかってるからです。ある程度…です😅わからんことはいっぱいありすぎますけど。
身体ももちろん、自分の在り方も、感情もすべてネガティブなものを保存してしまってるだけで上書きすりゃいいんだよ👍
心の器も老化してると思ってる身体も全て上書きしていけば進化しかないんです✨✨✨
変われないと上書きすることもせず止まってる人は正直人生もったいない…
そしてこの人について行きたいと思うその要素って、師匠についていけば面白い発見ばかり‼️とか子育てもこの子見てると面白い❗️とか、習い事の先生についていったら面白い❗️
ただ面白い✨
その好奇心っていう感情も脳が行動へと変えて目の前の見えてる世界も変わるんだ。
コンディショニングとしてみるこの講座と私って人でみる講座と子育てとしてみる講座とすべて捉え方や受け取りが全然違ってくるので何度見ても師匠のこの講座面白い✨
4回目たぶんみると思います（笑）
私についてきたらこの先の人生面白いよ❣️って言いたいなぁ。
