本日、３人目の5年生の生徒さんからジュニアオリンピックの東京土産をもらいました💕
ジュニアオリンピックから2ヶ月、久しぶりのコンディショニングでした😊
得意とする背泳ぎ21位！という結果でした✨B決勝に上がれなかったと言っていましたが、本人は緊張もあまりすることもなく話の内容からはベストタイムは出なかったものの、ベストコンディションで挑めたんだろうなぁと感じ取れました。
4年生の時からコンディショニングを受けてくれていて、最初は肩周りやあちこちが緊張してカチカチ💦足首も固まっていました。
成長と共に、身体の軸もできてきて軸がフニャフニャだったのも随分しっかりしてきました。身体の緊張もほぼなくなり、軸ができてきていい状態！
厳しい練習の中で、歪みが出ていたりするのですがそれでも初めて来た時と比べるととてもいいです👍
ジュニアオリンピックから2ヶ月ぶりだけど、筋肉の弾力や質は健在✨安定してます。
自宅や試合時などのセルフコンディショニングも習得しているので、最近はここに来て、身体が今どうなっているかなぁという観察確認と再度グッドコンディションにすることを徹底しています。
春のジュニアオリンピックは、今より1.5秒縮めないと厳しそうなので夏のジュニアオリンピックから2ヶ月少し休憩したのでまた春に向けてコンディショニングですね✨