ママコンディショニング*セミプライベート | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

コンディショニング指導者の小川麗香です。





毎月、3人で必ずセミプライベートレッスンをご予約してくださるママさん達😊






先月、こんな可愛い動画を撮って動画アップの許可もらってたのに掲載し損ねてました💦




ママ友達同士でのコンディショニングのいいところは、子供を気兼ねなく連れて来れること🎵
子供が多少ぐずったって、友達だから理解があること。いろんなメリットがあります。







Rくんは、赤ちゃんの頃から月一来てくれているのでそれはそれは見よう見まねがとても上手💕
小さい頃は見よう見まねでもいいんです。








コンディショニングが生活の中で親子の習慣になるんですから😊ちなみにRくんのおねえちゃんも小学3年生だけど、4ヶ月の時からずっと来てくれています。ママはコンディショニング歴9年目のベテランさん。







雨の日も風の日も暑い日も寒い日も、定期的にコンディショニングを受けてくださるママさん達🌈子育てやら仕事やら、一番忙しい年代で身体を整えることを後回しにしてしまうかもしれない年齢。








私も同じ年代だけど、あえて時間をとって整えていかないとたぶん人生その先、子供が手が離れ少し時間がで来たと思えばもしかしたら親の介護に追われるのかもしれない。 








そんなことを考えるとやっぱり一生、動ける身体でいるメンテナンスはどの年代に限らず絶対必要だと思う。








少しづつ、融通が利きづらくなる40代からこそ、ママさん達💕今ですよ。今!隙間時間を作って動かなくならないようにメンテナンスコンディショニングやりましょう。








友達同士のセミプライベートレッスンは、プライベートマンツーマンコンディショニングレッスンの空いてる日時にご予約可能です✨