夏休み特別企画キッズ&ジュニアコンディショニング企画中 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

ここずっと忙しくて開催できていなかった大好評のキッズ&ジュニアコンディショニングを開催予定として企画段階です。




まずは場所の確保。
おそらく交渉中の場所が、オッケーならば7月26日、8月2日、16日、23日木曜日限定でどこかになる予定です。人数や参加者層次第では2回にわけるかもしれません。



だんだん参加者も増え、スポーツに特化、年齢別で、といろいろその度に臨機応変にクラスを作り開催してきました!



企画としては。

🎵  幼児&低学年コンディショニングクラス60分

基礎基本のコンディショニング
体幹を使う遊び
身体の隅々まで使う遊び
寝る、座る、ハイハイ、立つ、飛ぶ、走る、リズムをとるなどといった現代っ子に欠けている機能をしっかりつけていけるサーキットをやりたいと思っています。




🎵親子でコンディショニング
    パパママトレーナークラス  70分

こちらは、何年かやっているとわかることが1つあります(笑)それは3.4年生になると真面目にやらないというところ(笑)調子にのるお年頃ですよね💦せっかくお金出してもらって来てるのにもったいない😅




と言うこともあり、きっと家では『ママやって〜』のお年頃💦なので自宅でできる我が子のコンディショニングケア方法を実際に我が子で実践しながらママパパも子供のケアの仕方を学びましょう。そして子供も整う一石二鳥!

以前ママパパトレーナー講座も満席の大好評でしたから、親としてはコンディショニングを受けてほしいと言う気持ちと照れ隠ししておちゃらけるちょっとやりにくい3.4年生ターゲットに考えています。もちろん3.4年生に限らずどなたでも😊







🎵 スポーツコンディショニング 90分
こちらは年々、参加者が増えるのでスポーツごとに時間をかえるか迷っていますがスポーツを本気で取り組んでいる子供達にコンディショニングの重要性と効果、日頃のスポーツに落としこめるように本気でやります(笑)

所詮、子供なんで何度も受けている子は親なしでも大丈夫ですが初めての子は親も参加必須でお願いします!厳しいですが💦まじめに取り組める子限定とします。なので年齢は問いません!





といっても、高学年〜中学生までくらいかな(笑)高校生、大学生となってしまうとこれはもう夏休み中にプライベートコンディショニング取ってください(笑)










なんせ夏休みなんで、毎年日にちが合わず行きたかったのに😭と泣きの声も聞くたびにどう開催すれば良いか悩みます💦





これを日にちをどうわけるか…
同じ日にやるか別日でやるか…
希望を聞いてみるか…





迷っています💦
もしなんとか参加したいと言ってくださる方は、遠慮なく日程の希望をぜひお知らせしていただきたいです🙇‍♀️ご希望に添えれるかどうかはわかりません。


予定
🗓7月26日
🗓8月2日
🗓8月16日
🗓8月月23日   

木曜日  おそらく午後からかなぁと思うのですが💦場所の空き状況次第ですが。




久しぶりにやりたいですね〜❗️
コメントでも私の連絡ツールからでも結構ですのでぜひご希望をお聞かせください🙇‍♀️