先日土曜は、Y高校のコンディショニング講習でした🏀3年生が引退し、一部の子は残りチームとしては新しいキャプテンが決まり新体制！
1年生も男女合わせて40名近く入部しました。
特に今年の1年生はかなり意欲的な子が多いのと元気がいい✨
1年生ははじめてのコンディショニング講習。
コンディショニングを知らない！興味ない子供たちに指導するハードルの高さは計り知れない（笑）
でも思ったより反応がよく、とにかくメモをしてくれる女子✨男子は少し幼いのか（笑）身体の即時効果に『すげー！』『やばー！』『コンディショニング神やわ✨』などと声を出して飛び跳ねて喜ぶ男子（笑）
反応が悪いだろうと想定していった講習があまりにも反応が良くて私が予定外の苦笑い（笑）盛り上がりすぎて💦
でもとりあえずコンディショニングとは？という基礎基本を。
2.3年生はもっと深いところへ！
最後に体幹を意識するトレーニングを全学年でやったんですが、顧問の先生ともびっくりしたのがやっぱり2.3年生の軸がブレなくてものすごく綺麗なことに気づきました✨
1年生はあっちへこっちへフラフラフラフラ💦
先輩達の軸のブレない動きを見て、これまた反応のいい1年生は『すげぇぇぇぇー』の連発！
そして先輩達は鼻高々（笑）先輩として地道にコンディショニングを続けてきた効果がハッキリとわかり先輩達の意欲もすごく上がり相乗効果！
1年生も先輩みたいにあーなりたいって言葉が溢れていました✨
なんかチームとしてもコンディショニング導入した効果としてもすごくいい感じ。
顧問の先生も、常にコンディショニングを取り入れながら練習してくださっていて、怪我の予防はもちろんフォームの矯正としてポールに乗って体幹をしっかり使い、内股にならないように足の位置確認をさせてくれたり顧問の先生の日々の指導の努力のおかげでもあります✨
講習後は、通常練習にはいり先生が気になる子を個人的に見ながらアドバイス🏀午前中の練習みっちり付き合いました！
高校3年間のうち、2年と少ししかないクラブ生活！子供たちはそれほど感じていないかもしれないですが、私はやっとみんなと距離が縮んで打ち解けあった頃に引退してしまうさみしさ😭
残る3年生は、お母さーん！みたいな感じでいつもいろいろ悩みや相談をしに来てくれます。
元キャプテンも、最初の一言（笑）肩の荷が降りました（笑）って言いにきました😅先生には言えない一言です😅たしかに顔つきがいつも緊張感を抱えていたのが少し穏やかになってます。
私にはまだ中学生の子しかいませんが、高校生もまだまだ可愛くて幼くて、そんな子供達を見ていると小さい子に厳しく完璧を求める大人を見てると『できるわけないやん！』と突っ込みたくなります💦
できないことをできるようにするんじゃなくて、できることを伸ばしてあげたら相乗効果としてできないことができてくるんですよ😊
それを身をもって学ばせてくれるY高校の生徒達！ありがとね✨夏の大会始まるから、頑張っていきましょう🏀