正しい体幹トレーニング本 出ます！

またまた出ます『正しい体幹トレーニング』📕

【正しい】っていうところが先生らしい本です💕

コンディショニングは科学です。とおっしゃる先生ですが〇〇にいいトレーニングという漠然とした理由ではなく、『なぜならば』が必ずあるコンディショニングは確かな裏付けがあるからこそ効果として現れるのではないでしょうか。