定期的に必ず受けてくださっている50代のMさんです。昔に比べると大きな不調もなくなりコンディショニングのおかげだといってくださいます✨
昨日は、筋肉の反応がとてもいい🎵
そんな話をしていると、完璧な身体ってのは本当になくて来る度に違うってことに気づくことが大事だとおっしゃってくれました。
例えば、4月はねじれていました。5月は腰回りが張って腰に鈍痛がありました。6月は頭痛が少しあり首まわりがカチカチでした。
そんなご自身のの変化を見ているとそこにはMさんの生活習慣だったり季節だったりいろんな背景があります✨
だけど、大きな不調は今はありません❗小さな不調をその時その時に気づき、ご自宅で・・・私のところでコンディショニングしていくことが元気の証であることをMさんとお話しながら二人で共感してました✨
改善することも大切ですが、一時的によくなることよりも長い目で自分に目を向け日々の小さなことを改善するということの大切さを感じた昨日でした。
さて、7月の西田ヒロ子クリニックは✨
7月6日(水) マンツーマンコンディショニング
14:00～ 予約済み
15:15～ 空
7月13日(水) グループレッスン
14:00～15:30
残席3名
ご予約お待ちしております🎵
http://conditioning-slow14.jimdo.com/