だけど、なんか充実感は半端ないです(笑)
さて、役員としての仕事。幼稚園行事の夏祭り準備も少しづつ当日のことが見えはじめ落ち着いたところでようやく今年度大きな自分のお仕事の準備に取りかかれた！
今月末は、Y高校バスケットボール部男女60名へのコンディショニング講座❗
今回の依頼は、もちろん怪我のない身体作りに加え心も身体も強くするメンタルのコンディショニングも行います✨
そこには自分や仲間への言葉がけ。
脳は快感覚を与えることで身体にも大きな影響がある！つまり脳によい言葉を入れることもそうですし脳でよいイメージをさせることも大事。
脳は嘘がつけませんから、こうなりたくないと思うとなることを考えてから処理します。それならなりたい自分を考えたら早い話なんです👍👍👍
スポーツでいうと、シュートを入れるイメージを何度もする習慣をつけると身体はそのように正直に動こうとしますからそこにスムーズに筋肉が動くようにコンディショニングを取り入れるとなんと素敵なことでしょう(笑)✨✨✨
シュートが入る👍とかね。
そんな私もまだ出会ってない60人の生徒のイメージと講座のイメージと頭に入れていきます。当日の様子が鮮明に脳に映像化されます🎵それが出来れば私も講座がうまくいく👍
資料も顧問の先生にデーターをようやく送れました。
今はいろんなことが同時進行してますがちゃんと最近は引き出しの出し入れができるので両立も可能👍👍👍
でものんびり焦らずやるので気づいたら最終調整はギリギリ😱😱😱そこは変わりませぬ〰〰(笑)
家事や育児は雑ですが(笑)仕事は一つ一つ雑にならないよう丁寧に進めてます😁😁😁ほんまか？