6歳でもコンディショニング完璧です | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

3月に6歳になったばかりの次女😊
ポールを持ってきては遊び半分でやってます🎵







ちゃんとセッティングの仕方すら教えてなくて見よう見まねでやってたら雑にポールを置いてそれでものれちゃうようになりました👍👍👍






次女はコンディショニングを自らやってくれます🎵やれと言わなくても😊






身体の軸はこの歳から作ってたら最強❗







きっとケガもしなくて、どんなスポーツしてもそこそこやれるはずです😊







日常生活も疲れ知らずです。きっと✨