先日、心と身体に優しい自然力スタジオ 江坂より
【春前のキャンペーン】をお知らせさせていただきましたが再度わかりやすくお知らせします✨（どんなことするの？）とそんなご質問をいただきましたので^_^
普段グループレッスンに来ていただいている方も初めての方も✨
【 プライベート
マンツーマンレッスン 】
初回体験料：2000円
コンディショニングとはどんなものか体験頂きながら、お客様の身体の事を中心に薦めますので、マンツーマンとなっております。また、継続する場合も、どの程度、何を行った方がよいか、アドバイスさせて頂きます。
①フットバスに入っていただき身体の芯から温めていただきます
②お好きな4種類のアロマオイルを使用してフットコンディショニング
身体の安定感などを感じていただきます。
③ストレッチポールを使用し、背骨周りの強張りを解放しコンディショニング
背骨周りの筋肉のリセットを体感。
④お客様の身体の悩みや不調に合わせてコンディショニング
⑤自宅で簡単に生活の中にコンディショニングを落とし込めるようにアドバイス
コンディショニングはご高齢の方からみなさんがご存知でもあるアスリートまでが生活やスポーツのパフォーマンスをあげるために体調を整えるということをしています✨
少しでもみなさんの未来が明るく元気で笑顔が増えますように❤︎
お問い合わせ・ご予約はこちらから
http://conditioning-slow14.jimdo.com