ガッツリコンディショニングしてもらいました☆ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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3月が始まりました☆

 

2月の終わりとする昨日は、私もいつも自分でばっかりではなくて【コンディショニング】をしてもらいました☆













子供関係のいろいろと慌ただしい毎日を送っていて、身体もちょっとお疲れでしたが自分でアロマオイルで脚周りをケア☆そして身体はみっちり1時間ほど触ってもらいました☆

...








自分では届かない背骨を念入りに・・・コリコリになっていたところを身を預けてリセットしてもらいました☆








呼吸も浅くなっていたので、サポートしてもらって呼吸改善!!








身体が芯から温まって、ホカホカな上昨晩はぐっすり眠ることができ朝も久しぶりに起きた瞬間【 スッキリ 】でした☆










子供たちも、一人当たり10分程度ですが4人全員私がコンディショニングをしてあげてコリコリのところもしっかりアロマオイルでケアしてあげると・・・











な・な・なんと、みんな朝早起きして、しかもみんなスッキリ☆その上、朝の弱い長女がなぜかみんなの朝ごはんを用意してくれているという(笑)








はい!私、長女より布団から出るのが遅かったので用意してくれていました(笑)








みんな口をそろえて、【 スッキリ~!なんか身体が気持ちい~ 】と言いました。








たまにはガッツリコンディショニングもいいな☆









3月が爽快にスタートしたのはとても気分がいいです♥そんなちょっとした私の気持ちをつづってみました・・・月曜日からまたリセットして綺麗になった私に(笑)逢いに来てくださいね~