プライベートレッスン✨ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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今日は、プライベートレッスンでした✨









冷え性というNさんですが、足を見てる限りでは冷え性ではなさそうです(笑)しかーし、膝から上がとても冷たくてモニタリング(観察)をすると骨盤内の不調も気づきました。









でもしっかりリセットコンディショニングをして筋肉を再教育するとびっくりするくらいこの時間だけで改善しました。

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右側がコンディショニング前です。膝も足も外に向いていますね。左側がコンディショニング後ですがすっかりいい状態になっています。









ご本人もびっくり!今日のプラスのイメージがかなりインプットされたと思います❤︎











さて、レッスンで使っているぬかが入っている自然温湿布ですが残り1つとなりました~!

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争奪戦ですね(笑)また作りますのでもうしばらくお待ちください✨

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