それに伴い、こちらのブログをスタジオ専用ブログに昨日より変わりました
心と身体に優しい自然力スタジオslow+からの情報など発信していきたいと思います。
これは野立て看板です（笑）とりあえず皆様が来られた時にわかりやすいように階段のところにつけようと思っています。
洋書屋さんの看板の横あたりにね（笑）
さて、10月からオープンしますが高齢の方はこちらに移動していただくのも申し訳ないと思い今まで通り教室に出向きます✨なので、そちらの仕事もあったりでレッスンがスタートするのは10月7日からです。
まず、最初は【 赤ちゃんの心と身体Q&Aセミナー 】です。定員8名で、もちろん赤ちゃんと一緒に受講できます。
どんなレッスンかというと私も四人の赤ちゃん時代を過ごしてきて気づいたことは本に書かれている理論というのは実際に子育てという現場では理論通りにはいきません。
経験を活かし、その裏付けのある理論を予測しながらの子育て方法をお伝えしていけたらと思っています。よくある子育ての悩み・質問に応じた内容でこんな時のお子様へのコンディショニング方法や子育てしながらお母さんの身体を整えるコンディショニングをレクチャー&実技でお伝えしていきます✨
例えば、赤ちゃんを寝かしつけるのに時間がかかって辛い！寝たかと思っておろすと起きる！
私も経験あります（笑）家のことを何もしなくて100%赤ちゃんに目を向けれたらいくらでも抱っこしてられますがお母さんはそうにはいきません。ご飯も作らないといけないし洗濯もしないといけないし…
さて、そんな時どうする？
寝かしつける時、横にユラユラしてませんか？人間の身体のしくみを考えると前進するのが人間です。横に揺らすような動きを^毎日してると骨盤も開いてしまうのでは？しめていかないといけない骨盤底筋群は横揺れ動作によって外側の筋肉を使い内ももの筋肉を使わなくなるので閉まるどころか緩みやすくなるのでは？
赤ちゃんに関してはジェットコースターを思い出してください。前にすごいスピードで落ちていっても酔ったりしないですよね…ではまわる系のものは？酔います…
赤ちゃんを抱っこして横揺れって、気持ちいいものかな。けっこう赤ちゃんにしたら横に揺れてると思いませんか？（笑）
お母さんも縦にユラユラしてみては？骨盤にもいいです✨赤ちゃんも縦の方が落ち着きますよ。きっと…
それから背骨を緩めると自律神経が整います。赤ちゃんの背中をトントンたたくより背中をさすってあげてはどうかな？
2012年に書いた記事です。
昔すぎて、修正箇所もありますが（笑）参考まで。
私は、この二つの方法で時間短縮しました。それからここからが大事ですよね（笑）
寝かしつけたものの、布団に下ろそうとした時に起きませんか？
そっと赤ちゃんをおろしたいために、お母さんって実は息を止めます‼︎呼吸をとめるとどうなるかというと一瞬にして身体が強張ります！赤ちゃんは意外とお母さんの呼吸を感じて安心します✨お母さんの呼吸がピタッととまってさっきまで柔らかかった胸の中が急にカチッと硬くなったら異変を感じませんか（笑）？
ゆっくりと呼吸をすること。
赤ちゃんの呼吸にも合わせてあげると、赤ちゃんが息を吐いたときに少しづつおろしてあげること。布団に触れた時も赤ちゃんの吐く息と一緒におろしてあげること✨
これは、我が子だけでなくお母さんと一緒に来た赤ちゃんをこれで何度も寝かしつけています^_^けっこうな確率で成功しますよ♥︎
そんななぜ？の心と身体のしくみをお話しながらそんな実践もしてみたり…赤ちゃんが緊張してないか身体を触るとわかります！そして赤ちゃん自身をお母さんの手でケアする方法や子育てしながらの産後の『ながらコンディショニング』などもお伝えしていきますよ✨
ご予約いただいたお客様からこんなことが知りたい！なんとかしたい！必ず、何か求めてこられると思うのでご予約時にお尋ねしますね✨そこからレッスン内容を作っていきます。
あくまでも私の投げっぱなしのレッスンにならないよう（笑）いっぱい受け取って帰ってもらえるように…
一部紹介ですが、レッスン内容はもっと深いです✨ご期待ください^_^
さて、近隣のお店にフライヤーをおいていただいています✨フライヤーには500円割引チケットが付いていますのでぜひぜひ取りに行ってください^_^
心と身体に優しい自然力スタジオ
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10月からのレッスンご予約は開始しております✨1レッスンエントリー制ですので、スケジュールご確認の上ご予約よろしくお願いします。
少人数制なので、満席になりましたかキャンセル待ちとさせていただきます。このクラスはまだご予約可能ですよぉ～