今日は、普段グループレッスンに参加してくださっている方にプライベートレッスンでした✨
身体のモニタリングで気づくことは自分で気づけないことを気づくことができます。コンディショニングを終え、またモニタリングした時に初めてなんで最初に身体がこう歪んでるのかに繋がる。
根本原因が見つかれば、その場限りのコンディショニングにならず必ず小さな効果でも効果として現れる✨
お客様の会話が、本当に深い！コンディショニングを理解してくださっていることをすごく感じます。
また自分でやるセルフコンディショニングの見方や自分への処方が変わると言ってくださいました✨
一番の気づきは、気づかずに左足を引きずって歩いていたこと。私も見た目ではわからない小さな発見をできたことは会話の中で拾えた話です✨
それによって代償となる筋肉が疲れたり強張ったりバランスを崩していたこと。コンディショニング後は、かかとからちゃんと歩けていることにご自身で気づかれました✨
コンディショニング中の会話もお客様の小さな癖を発見する大事な時間です。