我が家の自然温湿布 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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今日は、みんなが帰ってきてから我が家特性『温湿布』を作ってみました✨


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これから冷たいものも良く口にするので胃のあたりに置いてもよし、クーラーで身体も冷やしますから全身に使えます。










スポーツする子供達の筋肉疲労の改善にも使えますし、パソコン作業をした時に目の温湿布として使えば眼精疲労も改善します✨








中には、ぬか・玄米・塩だけです。









袋はあえてレトロに♥︎


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普通サイズに加えちびちゃん用も二つ作りました。


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1年~2年持つそうです。みんなでやってみたらかなりの時間、温かさが持続します。








タオルを電子レンジでチンしてもすぐ冷めるのでこれはかなりいい✨









みんなでやってみたらヤバイくらいにぬかの香に癒され✨温かさにほっこりうっとりしてしまいました。


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またまた長女、お気に入り♥︎



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