リニューアルするよ✨ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

ママコンディショニング✨

{490BE92F-A073-4094-B840-7F01C602E608:01}



毎年ですが、7月8月は子供の夏休みが入ってくるためにレッスンスケジュールがうまくいかず休講になります…





ママコンディショニングの定期的なレッスン化は課題がとても多い…どうやったらもっとママのニーズに応えることができるだろうか…





レッスンも借りてるスタジオの時間がが1時間…でも1時間半にすると子供の我慢も限界に…だけど1時間にすると子供と一緒なだけに思うようにレッスンが進まない時もあり伝えたいことが伝えきれずに終わってしまうことも…だけど1時間半だとまたそれはそれで子供がくずり出すとママも思うように話を聞けない…だからと言って託児はつけたくないんです。





難しいのです。






だから、どうしても私自信がコンディショニングの良さを伝えきれない自分の能力に比例してコンディショニングの良さがわからず離れてしまう方もいらっしゃいます。





そんなに大変ならやめちゃえばいい!そう自分と自分が葛藤する時もありました…





だけど、いろんな世代の方のレッスンをしていて思うのは子育て世代が一番心と身体を整えてほしいんです✨





どうしても子供に必死で自分を見れない期間でもあります…少し手が離れても、少し余裕ができたその時間の中で体に目を向ける時間を取るかと言ったら取らないでしょう…





気がつくときは、不調としてのサインが出てから…そして子育て期間に無視し続けた結果、更年期として現れる傾向もあるのでは?と考えると子育てで大変な時期だからこそ自分の心と体のサインを無視しないでほしいと思うのです。






日本人は頑張り屋さんが多いです。





だからこの子育て世代のママ達のコンディショニングは絶対必要✨そう思うのです。だからやめられませんねん(笑)という感じです。







いろいろママのニーズにあわせてまだまだこれから変化し続けると思いますが9月よりリニューアル予定をしています✨






ママが受けやすく、わかりわすく、効果が出やすいように…






よろしくお願いします✨