先週からメンタルが落ちていた
仕事に行きたくなくて辞めたいと思った
氣を赦すと涙腺が崩壊して涙が溢れる
心身ともに疲れ果てていた
ふと氣付くと心も体もガチガチ
土曜日の夜はあまりのキツさに寝落ち
日曜日の朝、微睡の中で受け取った
メッセージは＂ぼぉーっとする時間が必要＂
微睡の中でamical®︎ballを使って体を緩める
するとあんなに痛かった腰が樂になり
体が緩んで心も心持ち緩んだ
心も体もギュッと萎縮して縮こまっていた
どん底まで落ちていたメンタル
わたしは何が嫌なのだろう
こんなに職場に行きたくないと思う理由を
内なる自分に問いかける
私の中から湧き上がった答えは
もう振り回されたくない
翻弄されたくないだった
それすらも自分で選んでいると思ったから
意識を変えることで現実を変える
感情の裏に隠れた本音は
もう我慢や遠慮はしたくない
自分らしく生きたい
自分をもっと表現したい
それらを自分に赦していくことから始める
我慢しなくていいよ
遠慮しなくていいよ
自分を思い切り表現していいよ
夕方、神の島へ車を走らせる
久々に大好きなマリアさまにご挨拶に伺う
マリアさまがいらっしゃる丘の上に行く途中に
大好きなネムノキに花が咲き誇る
ネムノキの花言葉は
「胸のときめき」「夢想」「安らぎ」
「歓喜」「創造力」
ふわっとした優しさに包み込まれる
ありのままの自分でいることを赦す
内なるスペースが鎮まる
もっと自由でいいよ
自分の感覚を信じていいよ
とことん自分のことを信じて信頼してね
大好きな聖歌＂あめのきさき＂
歌を捧げて祈っていると
たくさんのメッセージを受け取る
心休まるひととき
内側に広がるスペースが鎮まる
わたしがわたしでいることを赦す