こんにちは。
今日も台湾は暑いです。
ちなみに台北市の今日の最高気温は36℃になっています。
私の住んでいるエリアは最高気温32℃だったのでまだマシなのかも。
でも暑いですよ〜！湿度が違う！もわっとしています！
お昼前にスーパーに買い物に出かけようとしたところ忘れ物に気づきました。
慌てて取りに戻った物、それは日傘です。
スーパーまで徒歩10分ほどですが、
日差しを浴びながら歩くのと、日傘の影の下を歩くのとでは
体力の消耗が全く違います！
帽子では体に当たる日差しは防げないので
ぜひとも晴雨兼用の傘を準備してください！
もちろん雨が降った時にも使えますし。
紫外線カット指数が高くてかつ軽い物がおすすめ。
最近の愛用品↓
男女ともに使えるようにシンプルなベージュにしました。普段息子にはカーキ色を持たせています。
他には日焼け止めも必須。
私は紫外線を浴びるとすぐポッポつ赤みがでて、
そのあと猛烈に痒くなるんです。
台湾のコンビニやドラッグストアでも日焼け止めは買えますが
普段から愛用している物があれば迷わず持って行きましょう。
↓今うちにある日焼け止め(台湾で購入)
あとは薄手の上着ですね。
室内で冷房が強すぎることがあるので
寒さ対策に一枚羽織るものが必要です。
空港もだいたい寒いです。
パーカーでも、シャツでも、ストールでもいいですが
ご自身の寒がり度合いによりますね…。
接触冷感の素材だと余計に寒くなるかも？！
私は寒がりで、ひとたび体が冷えると頭が痛くなるので
飛行機に乗る時は頭痛薬を1回分持ち歩いています。
ちなみに、暑さに強いうちの男ども(夫と息子)は
傘も帽子も上着も持たずに出かけて平気…。
それでも水分補給はしっかりしています。
7月から台湾は夏休みに入ります。
夏はこれからが本番なので熱中症には気をつけたいです！
