無敵で初ラン♪

ハイ❗️

１２年ぶりの風邪🤧

記録が止まってしまった

呼吸器系が万全ではないので

無敵でナチュラルランニング

スタートは慎重に走り始める

姿勢を感じながらスムーズに足を運ぶ

ブレーキが掛からないよう優しく

ドタバタは駄目🙅‍♂️

無敵の違和感はないが

衝撃はやはりランニングシューズに

比べるとあるかなって感じ

とりあえず１０キロ

慣れればもう少し距離もスピードも

リハビリランで身体が解れ良い感じに

ペースを上げて行こう〜〜