先週からの寒波の影響で朝起きれず
短時間のローラー活動になっていた
部屋を模様替えしてファンヒーターを
セッティングしタイマーをセット⏲
部屋が暖かいとやっぱり起きれる
勝ったぞ〜！
もう一つ起きれた起爆剤
マビックのリアホイールが帰ってきた
CXメインで乗っていたので
MTBがなっかなかすすまない
秋頃は３０キロオーバーが楽に出ていた
使う筋肉が違うのか
サイクリングロードを２０キロ走ったが
寒いからか１台もすれ違う事がなかった
道路の温度計は-４度
ガーミン温度は-９度を計測
ドリンクを見ると👀
凍ってきてるゎ〜〜(笑)
春王が休みの日に開催されるので参戦予定
ランと並行して慣らしていこう
バイチャだっちゃ