井荻の整体院 大将堂|腰痛・マタニティ整体・産後骨盤

井荻の整体院 大将堂|腰痛・マタニティ整体・産後骨盤

杉並区井荻駅徒歩1分の整体院「大将堂」。腰痛・肩こり・マタニティ整体・産後骨盤ケアなどに対応。ブログでは、お身体に関する情報やセルフケア、健康に役立つ話題などを発信しています。


井荻駅南口徒歩すぐ 腰痛専門治療院「大将堂」最高の治療院で最高の治療を!090-9141-6753

ある朝 『レジデンス・オストブラウ』の一室

「ちょいと、お嬢さん?
布おむつの方がいいのよ。
肌にも優しいし、愛情も伝わるものよ」

マルチーズを抱きながら、とある祖母が言った。

娘は紙おむつを手に取り、笑って答える。

「お母さん、それ昭和の話よ。
今の紙おむつは性能良いし、清潔だし、赤ちゃんにとっても快適なのよ。
愛情をそそぐのはおむつ替えの時だけじゃないでしょ?
昔は布おむつが一番だって言われていたのか知らないけど、今は違うの! 
ポニョにおむつが必要になったらその時、あふれる愛情でポニョのお尻を包んであげてね(笑)
強いポリシーも良いけど、アップデートも必要よ(笑)」

名前を呼ばれた事に反応して娘を見ているポニョを抱きながら、祖母は少し考え、静かに頷いた。

「アップデートねぇ……


あ、今日は夕飯食べて来るから、私の分は作らなくていいわよ」

 


同時刻 株式会社 ギャラクシータクティクス


会議開始前の会議室には、まだ一人しかいない。

営業一課の古井は最前列に座り、スマートフォンで画像を見つめている。
画像とはいえ、毛筆で書かれた文章だ。

苦しい事もあるだろう
言いたい事もあるだろう
不満な事もあるだろう
腹の立つ事もあるだろう
泣きたい事もあるだろう
これらをじっとこらえてゆくのが
男の修行である

ドアが開き、営業二課の同期、仁科が入ってきた。
「古井、お前本当に何も言わないつもりか?」

古井は画面から目を離さず答えた。
「ああ。
規定以下の利益率で見積書を出したのは俺だし、
提出したのも俺。
だから責任を負うのも俺」

「違うだろ?
部長の指示だろ?
部長に値引きを強要されたんだろ?
あんな部長を庇う必要なんてねえよ」

「……いや、庇うっていうんじゃないんだよなあ」

仁科は歩み寄り、古井のスマートフォンを覗き込んだ。

「うっわ……
なんだそれ?呪いか?」
仁科はわざとらしく眉をひそめた。

「ん…これは、
海軍にいたじいちゃんが好きだった言葉だよ。
ちっちゃい頃から何度も聞かされた。
男は黙って耐えるものだって」

「確定じゃん」

「は?」

「じいちゃんが海軍か…
海軍のじいちゃんの孫ってのは、もっと自由なもんかと思っていたけどなぁ。
でもさ…
お前が耐え忍んでお前か、誰か、得するの?」

古井は答えない。

「得する奴がいるとしたらそれは、部長だよな。
社長は真実を知らないし、っていうか会社が損してるわけだから社長も損。
部長は何事もなかったように下手な仕事を続けるだろう。
そしてまた同じことをするんだろうなぁ…」

口を開かない古井。

仁科は、替えて間もない真っ白なスマートフォンを操作しながら言葉を続けた。

「お前にはこの言葉を知る権利がある」

通知を知らせる短い音が響き、古井の手の中にはこんな言葉が届いていた。

【自分の正当な権利を主張しない者は、他人の正当な権利が侵害されるときに、共犯の役割を果たす】

音読して、古井は小さくつぶやく。
「……えっ、共犯?」

「そうだ。
いま、お前は悪くない。
なのに黙る。
その沈黙がズルいやつを守る。
その沈黙で次の被害者が生まれる。
それって男らしいのかい?
ただ、お前が『耐え忍ぶ男』で在りたいだけなんじゃないの?」

古井は固まった。

廊下から他の社員の足音が近づいてくる。

固まっていた古井は、ゆっくり顔を上げた。

「あれ?……マジで?」

少し間を置いて強張り(こわばり)が顔から消えていく。

呪縛が解かれた瞬間だ。

「初手からずっと一方的だったはずの盤面が、一気にひっくり返されたオセロの気分だぜ」

仁科はニヤリとして、一言返した。
「そうだ!今お前は、打って変わって眩しいぜ(笑)」


ドアが開く。

最後に社長が入ってきて、号令のように言う。
「始めよう」

古井は深く頭を下げ、そしてゆっくりと顔を上げた。


静かに、しかしはっきりと口を開く。

「社長。

今回の利益率は、すべて部長の口頭指示によるものです」


ザワ・・・ザワ・・・


同日夜 ファミリーレストラン『アンネローゼ』


営業車のフリードを降りて、店に入った二人。


仁科は期間限定メニューの『キルシュアイス』を一口食べてからふざけて言った。
「今日のお前はカッコよかったぜぇ、古井ぃ!今日なにかあったのかい?」


古井は期間限定メニューの『ベリー・ロッサ』の横に並べたコーヒーにミルクを入れ、白く溶けていくさまを見届けて、そして笑った。
「(笑)そうなんよ。あったんよ。わかる?
それにしても、
なんだって俺は今まで、なんの疑いも持たずにあの言葉を愚直に実践していたんだろうな?」

「『苦しい事もあるだろう。言いたい事もあるだろう』ってやつか?」

「うん」

「そうだなぁ、
じいちゃんからの深い愛…
そして、じいちゃんへの強い信頼…
皮肉にもその絆の強さが、足かせを強固なものにしたのかなぁ?」

古井は天を仰いでつぶやく
「じいちゃん……」

仁科
「……」

古井
「明日電話してみよ」

古井は仁科に向き直った。
「アレ…なんだっけ?もう一回教えて」


「ちょっと待てよ…」


仁科は、フラッグシップモデルでもあるスマートフォンを見ながら言う。
『自分の正当な権利を主張しない者は、他人の正当な権利が侵害されるときに、共犯の役割を果たす』

「そう。
それを知って、耐え忍ぶ事がかっこいいだなんて、とんだ盲目だったと気づいたよ。
思えば…随分損して、周りも巻き込んできたのかもな…
でも今日
お前と、その言葉のおかげで俺は解放された!」
そう言ってベリー・ロッサを一口食べた。

隣の席で食事をしていたとある祖母が、スプーンを皿に置きながら身を乗り出した。
「ちょいと、お兄さんがた?」

二人が振り向く。
古井の口からはスプーンが滑り、口元に赤い筋が残った。

「急にごめんなさいね。
さっきの言葉、「苦しい事もあるだろう」っていうのは『男の修行』よね?
『軍神』と呼ばれた…山本五十六の」

古井は嬉しそうに答えた。
「そうです!
よくご存知ですね?」

「もう一つの言葉は誰が言ったのかしら?
「自分の正当な権利を……」って言った?難しい言葉ね。
最初の言葉とは正反対だから……
昔のお坊さんとか、歴史的な平和活動家かしら?」

仁科は思わず笑った。
「そう思いますか?
しかし、
そっちも軍人が言ったんですよ」

「あらまあ?」

祖母は驚いた。

古井はもっと驚いた。
「マジで?!」

祖母は「え?」という顔を古井に向けた。

仁科は二人の反応を楽しみながら、説明を続けた。
「とは言え、昔の軍人ではなく、未来の軍人です」

祖母は目を丸くする。
「未来?」

古井も目を丸くして、仁科の次の言葉を待った。

「皇帝にして銀河帝国元帥、および国軍最高司令官。
『戦争の天才』『常勝の英雄』と呼ばれた銀河の覇者。
遥か彼方で前線に立ち続けた、遠い未来の軍人。
『ラインハルト・フォン・ローエングラム』
そのラインハルトが17歳の時、友人との会話のなかで言った言葉です」

祖母は一瞬きょとんとしたあと、笑みを浮かべた。

「ああ、未来って……。
物語の人か。
昔のではなくて、未来のねえ……」

少し考え、穏やかに頷く。

「アップデートねぇ……フフッ」

祖母はちょっと笑って続けた。

「ねぇねぇ、海軍カレーご馳走するから、もっと詳しく聞かせてくれない?」

 



原案・総指揮: 大将 

参謀(AI): Gemini & ChatGPT

 

 

※「原案・総指揮:大将」とありますが、この「大将」は筆者(元海上自衛官)のただのあだ名であり、山本五十六やラインハルト・フォン・ローエングラムを意識したものではありません。

 

※山本五十六提督は、戦争を止められない苦悩や悔しさを手紙に遺しながらも、最後の最後まで平和の道を模索し、命を賭して戦った人物です。私自身、そんな彼の強い信念と人間味を心から尊敬し、深く愛しております。

提督が遺したとされる「男の修行」という言葉も、本来は誰かを力で黙らせるためのものではなく、過酷な時代と葛藤の中で自分自身を律するために発せられたものだったのかもしれません。それがいつしか時代や都合によって独り歩きし、理不尽に耐え忍ぶためだけの言葉として広まってしまったのではないでしょうか。

平和と対話を誰よりも重んじた山本提督だからこそ、現代を生きる私たちがただ理不尽に耐え続けることではなく、正当な権利を守りながらしなやかに生きる「アップデート」を望んでくれている——私にはそう思えてなりません。

過去の教えや絆に感謝と敬意を払いながら、未来の視点を持って前へ進む。
この物語が、いま何かに耐え続けているどなたかの心を、少しでも軽くするきっかけになれば幸いです。

梅干しは、なぜ「体にいい」と言われるのでしょう?

7月30日は「梅干の日」。

「梅干しを食べると難が去る(なん〈7〉がさ〈30〉る)」という語呂合わせから生まれた記念日です。

梅干しは昔から、そして今でも、日本の食卓やお弁当で親しまれている身近な食品です。

では、なぜ「体にいい」と言われるのでしょうか。

まず注目したいのが、あの酸っぱさのもとであるクエン酸です。

クエン酸は、私たちの体がエネルギーを作る仕組みに関わる成分で、運動後の疲労感をやわらげることが期待されています。また、カルシウムや鉄などのミネラルの吸収を助ける働きもあると言われています。

さらに、梅にはポリフェノールも含まれています。

ポリフェノールには抗酸化作用があり、体内で発生する活性酸素から細胞を守る働きが期待されています。近年は梅に含まれる成分についても研究が進み、その機能が少しずつ明らかになってきました。

そして、梅干しには酸や塩分による働きがあるため、お弁当に入れられることも多くあります。ただし、「梅干しを入れれば絶対に傷まない」というわけではありません。夏場は保冷剤を使うなど、基本的な食品衛生対策も大切です。

もちろん、梅干しは万能薬ではありません。塩分も多く含まれているため、食べ過ぎには注意が必要です。

それでも、何百年も日本人に親しまれてきた食べ物には、それだけの理由があります。

いつもの一粒を味わいながら、日本の食文化の知恵にも思いを巡らせてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

この記事をLINEで一斉送信した日に、(一斉送信してきていいよって方、いらっしゃいましたら下の緑の画像から進んでお友だちになってください🤗)

こっち(アメブロ)にはショートショートの1作目を投稿したため、

この記事のアメブロ投稿では梅干しの日を過ぎてしまいました。

 

 

ショートショートの2作目がもう出来上がります。

 

 

まだ2作目ですが、

 

「コレ以上の作品はもう書けないんじゃないか?」

「コンテストに出品しようかな?」
「岡田斗司夫さんに読んでもらって評価してもらいたいな」

 

そんな事を考えてしまうほどの傑作になります。

 

乞うご期待🤗
 

※なんで岡田さんかって言うと、岡田さんは


1 やたらと多くの作品に精通している

2 伏線とか裏のテーマとかをやたらと見抜いてくる

 

からです。

 

つまりそういう作品に、奇跡的になりました。

 

「高田馬場駅」から西武新宿線で約20分
「荻窪駅(北口)」からバスで約15分
西武新宿線「井荻駅」南口スグ

〒167-0022 東京都杉並区下井草5-18-17
サニーハイツ104
腰痛専門治療院 大将堂
090-9141-6753

町内会の集まりだった。


七十代くらいの男性が、何気ない会話の流れの中、目を丸くして驚いたように、そしてどこか人を見下すように、大きな声で言った。


「ええ? 暗渠(あんきょ)って言葉も知らないの?」


二十代の青年は、(「変なおじさん」だな……)と思いつつも、穏やかに答えた。


「はい。初めて聞きました。」


男性は鼻で笑った。


「ははっ。今の学校じゃ、そんな基本的なことも教えてないのかねぇ。お兄さん、大学も出てるんでしょ? もっと賢いのかと思ったなぁ……」


男性の大きな声につられた周囲からも、パラパラと乾いた笑いが漏れた。


青年は嫌な顔ひとつせず、静かに尋ねる。


「教えていただけますか?」


「だからぁ
地下に埋めた水路のことだよ」


「なるほど。ありがとうございます。勉強になりました。」


青年は素直に頭を下げた。


そして、悪びれる様子もなく飄々と続ける。


「でもまあ……知らなくても、今日まで何ひとつ困りませんでしたけどね」


男性の顔がピクリと動く。


「な、なんだチミは!


 困る困らないじゃない。


常識ってもんがあるんだよ!」


青年は自分のスマホを男性に向けた。


「なるほど、ちなみにおじさまは『パスキー』ってご存じですか?」


「……は?」


「Qi2は? eSIMは? VPN、二要素認証、NFC、API……このあたりはいかがでしょう。」


男性は眉間にしわを寄せる。


「……そ、そんな横文字、知るか」


「えっ、知らないんですか?」


「だ、

 

だからぁ


必要ないんだよ、そんな言葉」


青年は少し驚いたように目を丸くした。


「一つもですか?」


男性は苦し紛れに言い返そうとするも、ぎこちない。


「だ…」


青年
「だ?」

 

男性
「だからぁ


そんな言葉知らなくたって、何も困らないだろ!」


青年は一瞬だけ口元を緩めた。


「なるほど」


そう言って一拍置く。


「じゃあ暗渠も、パスキーも同じく、多くの人は一生知らなくても何も困らない言葉という事ですか?」


場が静まり返る。


青年は続けた。


「ところでおじさま、暗渠とパスキーでは言葉の次元が違うってこと、わかりますか?」


男性は黙ったまま聞いている。


「暗渠は、『地下に埋めた水路』だと言えば、誰でも瞬時に理解できますよねぇ…園児でも」


青年はスマホを軽く持ち上げた。


「でも、パスキーは違います。言葉だけ覚えても使えません。


『なぜパスワードがいらないのか』


『どうやって本人確認をしているのか』


という仕組みや考え方まで理解しないと、本当の意味では使いこなせないんです」


少し間を置いて続ける。


「今の時代は、そんな『単語を覚えるだけでは足りない言葉』が、文明の進化とともに毎年たくさん増えています。」


さらに穏やかに付け加えた。


「そして私の中では常識だったので、せめて一つくらいは知っていてほしかったなぁ……」


男性は黙った。


青年は責めるわけでなく続ける。


「昔は、暗渠を知っていることが当たり前だったのでしょうね


そして今は、新しい概念を理解し続ける時代です。


言葉を知らないこと自体は、お互い少しも恥ずかしいことじゃありません」


さらに続ける。


「でも、『自分の中で常識になっている言葉を知らない人』を鼻で笑うって行為は……」


青年は少し首をかしげ、穏やかに微笑んで続けた。


「近いうち、自分に返ってくるかもしれませんね」


会場は静まり返った。


もう、誰も笑わなかった。


青年はスマホをポケットにしまい、軽く頭を下げる。


「今日は『暗渠』という言葉を覚えられました。ありがとうございました」


そして柔らかく笑う。


「もし今度、パスキーの設定で困ったら声をかけてくださいね。


代わりに、また昔の言葉を教えてください」


少しいたずらっぽく続けた。


「もっとも……私が暗渠で困る日は来ないでしょうね、今日も含めて。


しかし、パスキーで困る日が、おじさまには来るかもしれませんね」


「だ…」


男性の声は続かない。


心の中で、小さくつぶやくしかなかった。


(だっふんだぁ…)





知識は、時代とともに入れ替わる。


昔の言葉を知ることも教養。


新しい概念を理解することも教養。


だから本当に賢い人とは、たくさん知っている人ではなく、


知らないことを恥じず、知っていることをひけらかさず、知らない人を笑わず、互いに学び合える人なのでしょうね。


原案:大将
構成・文章協力:ChatGPT

 

 


 

「高田馬場駅」から西武新宿線で約20分
「荻窪駅(北口)」からバスで約15分
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〒167-0022 東京都杉並区下井草5-18-17
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え?「暑い時こそ熱い飲み物を飲め」だってぇ!?

 

吸収スピードと現代日本の夏のリアル


「暑い時こそ熱いお茶が体に良い」という説、正直「え?本能が嫌がってますけど?」と思いますよね。

■ 誰が言い始めたの?


特定の創始者は存在せず、エアコンがない時代の東洋医学や昔の知恵がルーツです。「冷たいもので胃腸を冷やすと夏バテする」という経験則から語り継がれてきました。
個人的には「お茶やさん、あんたやったな!?」と思ったとか…

■ 科学的根拠は「一理」あるが…


熱いものを飲むと大量の汗をかき、その汗が蒸発する「気化熱」で体温が下がる……という理論(一理)自体は存在します。

しかし

■ 吸収スピードも体の冷却も「冷たい水」の圧勝!


しかし、水分補給において最も重要な吸収スピードが速いのは「5〜15℃(冷水)」です。熱い飲み物は胃の中に長く留まるため素早く吸収されません。
さらに高湿度な日本の夏では、熱いものを飲んで汗かいても、汗が蒸発せずただダラダラ嫌な汗をかいて体温が上がるだけ。

そもそも汗かかない人もいますよね。
熱中症予防の観点からも、速やかに体内に吸収されて体内から物理的に冷やせる冷水のほうが圧倒的に理にかなっています。

■ まとめ


理論上の「一理」はあっても、吸収効率や日本の湿度を考えたら無理して熱いものを飲む必要はゼロ!
暑い日は冷たい水分を美味しく補給しましょう。
熱い飲み物が好きな人はもちろん飲んで良いと思います。


※一応言っときますが、冷たーい飲み物、特に甘い飲み物をガブガブ飲んだりするのはやめてくださいね。



 

 

アメブロでだけはいつも本音をいいますが、昔からの「迷信」と言うか「教訓」的なのって、正しいものもあれば、「嘘こけ」って言いたくなるものも、いっぱいある気がします。

 

 


前にも書いたのですが、頭寒足熱とか。


最初に言い出したのが誰か分からないんだから、信憑性も分からないですよね。


例えば「空海」とか、「福沢諭吉」とかが言ってたってんなら、「深い意味があるのかな?」なんて思って深堀りするかも知れませんが、詐欺師みたいな新興宗教の教祖みたいなのが言い出しっぺの可能性もありますよね。


それを「おバカだけど良い人」が「ありがたやー」ってありがたがって、良心、親切心の赴くままに拡散して、既成事実のようになっている。
そんなのがいっぱいある気がします。


そもそも「ワンピースの古代兵器」以外は、「昔のもの」より知識が積み重なった「今のもの」でしょう。


人間自体はわかりませんけどね。


「あ、でもなー…」って思ったのは、西洋医学と東洋医学(中国医学)、新薬と漢方、みたいなのもあるからなー…
 

 

 

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「しびれ」って、結局なんなの?
「手足がジンジンする」「電気が走る」「感覚が鈍い」。これらをまとめて「しびれ」と呼びますが、その正体は何なのでしょうか?

一言でいうと、しびれは神経の「通信エラー」です。

踏まれた「ホース」をイメージしてみて
私たちの体は、皮膚で感じた感覚を「神経」というホースを通して脳へ送っています。

正座をして足がしびれるのは、ホースを一時的に踏んづけて、水(感覚の信号)をせき止めている状態。足を崩せば、また水がスムーズに流れ始めます。

問題なのは、何もしていないのに続くしびれです。これは神経の通り道のどこかで、ホースが「慢性的に踏まれっぱなし」になっている可能性があります。

もし骨の変形などではなく、筋肉の緊張が原因のしびれならば、整体などで硬くなった筋肉を緩めることで改善も期待できます。

ただし、糖尿病などの内科疾患や、脳・脊髄の病気が隠れているケースもあるため油断は禁物です。

今すぐ救急車を呼ぶべき「危険なサイン」
もし、しびれと一緒に以下の症状が一つでも出たら、様子を見ずすぐに救急車を呼んでください。

突然、片側の手足だけがしびれる

手足に力が入らない(スリッパが脱げる、ペンが持てない)

顔のゆがみ、言葉の出にくさがある



 

まとめ


しびれは、体からの「異常を知らせるサイン」です。
長引く、範囲が広がる、力が入らないといった場合は、まずは専門の医療機関で「どこでホースが詰まっているのか」原因を確かめることが何より大切です。

 

 

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