ルバーブのジャム作り♪


ルバーブ 50g

蜂蜜🍯      15g

レモン汁 少々


小鍋を傾けながら、コトコト10分ほど




程よい酸味が、マッシュポテトにマッチ✨




 

ルバーブの茎には、抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれ、古代中国でも薬用として使われていました。


抗酸化作用

抗炎症作用

アポトーシスの促進

消化器の不調を和らげる

血液浄化

便秘



ただし、葉には、有毒なオキサリップ酸を含むため、食用には不向き。