最近、すすめられて太極拳を始めました。
いつか習いたいなあ～、とは思っていたのですが、
ある有名な整体の先生のお弟子さんが、
もう10年ほど前からよく知っている信頼できる方なのですが、
なんと私の家の近くで教室を開かれることになり、
去年から習い始めました。
その方の持つピュアなエネルギー、受け取るエネルギーは、これがとても大切。
数種類のクラスの中で、体幹を整えるバージョンのクラスを初めて受けた時、なんとクラスが始まってまもなく、、、
何度もトイレに駆け込むことに、、、（＝＝）
クラスが終わると、、、
このレッスンを受けた初めの頃は、先生も、アシスタントの方も、お腹が緩くなったとのこと、、、
正常な反応だとわかり、ホットしました。。。
最近、50肩ならぬ、60肩の痛みが酷く、
夜中に痛みで目覚めるほどでした。
50肩の時は、半年ほどで自然に良くなったので、
今回もそのうち治るわ、と、お気楽に構えていたのですが。
酷くなると、首までパンパンに張って辛い～、
という状態の時、太極拳に行くと、緩むんです。
レッスンが終わると、なんともない普通の状態に！
面白いのは、次の日はごく軽く首の貼り具合が戻ってきて、2日目にはもう少し戻ってきて、
良くなったと思い、3日目に編み物や縫物をすると、、、元の痛みが戻ってくる繰り返し。。。(≧∀≦)
これは、AWGを受けた時も、筋肉や骨の時には同じなんですよね。
内臓の時とは違い、筋肉や骨は、AWGで整えられた波動が戻りやすい。
しかし、どちらもゆっくりとは良くなってはいってるのですが。
太極拳の休憩中にアシスタントのかたとお話をしたら、その方も、よく感じると、クラスの２日目、3日目と、身体が緩んでいたのが、少しずつ硬い傾向になるとのこと。
一人で、思い出しながら太極拳のレッスンをしても、なかなか緩まない。。。
左脳で思い出しながらやっているせいかな？
日常で使っていた左脳から、グループでのレッスンは、より右脳優位になるため副交感神経が優位となるも、日常に戻ると、左脳優位の癖に戻るので、身体も同じく硬く変化するのかも、
というような話になりました。
でも、回数を重ねていくと、左脳へ戻るのが遅くなる、と。
編み物や縫物などの好きなことをしていると、頭の中の思考が止まって、すっきりするのですが、
身体は緊張したままなのですよね。
身体ごと「緩む」ということが、どうもミソ、のようです。
左脳右脳でブレイクしている
ネドじゅんさんのyoutebe
↓
