昨日は外国からのゲストが沢山、四回回しのZEN呼吸法
＠tohakuchakan 全て終えて、
試合後のボクサーみたいにヘロヘロでしたが大いに幸せでした。
満月を愛でながら生きてるってことを感じたのでした。
今日の蓮実先生のブログは、そんな私もドキっとするタイトル。
あなたは？？？
椎名 拝
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生きているだけで
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーの
蓮実 慈子です。
今回のブログのテーマは
生きているだけで
私は、思考の整理をしたいとき、時どきカフェを利用します
カフェにいるときの適度に雑多な雰囲気が
思考を整理するときの自問自答する作業にちょうどよかったりするからです
この間、いつものようにカフェに行くと
隣席に70歳代くらいの初老を迎えた紳士がお二人でカフェを利用していました
聞きたかった訳ではありませんが、聞こえてきてしまったため息交じりの会話
A「（ため息）ハァ...
生きているだけで不健康になっちゃうよ。
今年は○○（病気）だろう
去年は○○（病気）だったろう。
毎年、いろんなもの（病気）が見つかって
さぁ...。」
B「私もそうなんですよ。困ったもんですね。
生きているだけで病気になっちゃうんだから。」
このリアルな会話に、
私が未体験の「未来」を生きている70歳代のリアルに
光がないように思えて仕方がありませんでした😔
生きているだけでは病気にはならないです
人がそういう生き物だったら、
光のない生き物、希望のない人生になってしまいますよね
きっと、身体の使い方が自然に適ってないから、
どこかに不自然のしわ寄せがきて
病気を作っているのではないかと思うのです
そこに気づくか、気づかぬかで
光が差し込むか、差し込まないかの分かれ道ができて
しまうように思います
気づきましょう！
自分の身体のこと
自分の歩みたい人生に必要なこと
私も（？）気づくのが遅かったけれど
40歳で気づくことができて
40年間苦しんできた病気（闘病生活）を克服して
いまは、どこからみても健康体です😃
自分の身体の不自然な使い方に気づき
不自然のしわ寄せが、抱えていた病気とつながっていたことに気づき
自然な使い方に変容（戻して）させて
不自然のしわ寄せを手放しました
気づきのきっかけは
ZEN呼吸法との出逢いでした
「自然」の意味を知り
自ら作りだしていた苦しみ（病気）を手放す方法を
教えてくださり、
その通りに実践していたら本当に手放せたリアルがあります
感謝しかありません🙏✨
いまは、生きているだけで感謝の気持ちで満たされる人生
光が差し込んでいる道に戻れたのです
生きているだけで
いま、この後に続く言葉は何になりますか？
ZEN呼吸法を通して光が差し込む道を一緒に歩んでいきましょう！
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ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
蓮実 慈子
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