mikaさんのことは、以前より
生徒さん方からお名前を何度か聞いていました。
はるみ先生からこんな風に教えて頂けるとは
呼吸を意識して癌と共に息られているカッコイイ方なのね！！
そしてはるみ先生の今回のブログの熱量
がスゴイ！！
文章でも熱はこんなにも伝わるのかとビンビン受け取ってます。
あ～、そうなの。朝を迎えられるだけでどれだけ幸せか。
そして、頭痛や肩こりや冷えがないだなんて、
そんなの毎日天国じゃん！！
と思って私は息てます。安い女になれました、サイコー
椎名 拝
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
京都旅行で閃いたワードは『選択』と『感謝』
こんにちは！
植物療法士であり、ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーの野口はるみです。
本日はＺＥＮ呼吸法のブログに謹呈する記事です。
先日、和服を着て京都旅行を楽しんでまいりました。
ブログには何度か書いていますが、昨年から我が家のブームは『和装』です。
夫においては、休日は外出しようが家にいようがずっと和服で過ごしています。
そんな折に私の希望の京都旅行が実現し、嵐山にある美容室で二人ともカットをしていただきました。
こちらは,
癌の無治療を選択され、
一時はモルヒネで痛みを緩和するほどの状態から、
自力でモルヒネを止めてお仕事に復帰されているmikaさんとご主人様の美容室です。
mikaさんは癌の無治療を選択したということで、書籍を出版されたりテレビに出演されたりとかなりの有名人ですが、
私はそんなこととは関係なしに、
猫ブログとしてmikaさんのブログを読み始めたのが6年前です。
美容室には2019年にも伺っているのですが、
今回は夫も一緒にカットをしていただきました。
カットはご主人の吉野哲未氏が担当。
神業をお持ちの美容師さんです。
私はmikaさんにシャンプーとハンドリラクゼーションもしていただきました。
普段私は自分のサロンで全身のマッサージを行うセラピストです。
接客に関してはかなり敏感な方なのですが、
こちらのGemは、来店からお店を出るまで本当に心地よく、
「新幹線でも通うわ！」と思う美容室です。
技術力は言わずもがなパーフェクト。
私はカットだけではなくて癒されたくて伺ったので、
ハンドリラクゼーションというmikaさんのハンドマッサージを思う存分楽しみました。
心に届く技術とはこういうことだなと思いながら、
自分の中に生まれる感覚を楽しんでいました。
その時に、なんとなく私の中に浮かんできたキーワードが二つ。
『選択』 と 『感謝』
私達は、日々、一瞬一瞬を、「選択」を積み重ねて生きています。
何を着るか、何を食べるか、
笑うか、泣くか、怒るか、黙るか、
ダイエットの為に甘い物を我慢するか、
今日はイイよねと食べてしまうか。
今の自分は、
自分か過去に行ってきた『選択』の集大成なのです。
当たり前のことなのですが、そんな風に冷静に考えてみたら、色々と驚きました。
ある部分では、『ありゃりゃ～
』 と。
まずは深呼吸をして、
とにかく、今までの『選択』を受け入れました。
後悔するのではなく、「ま、そうだよね」という感じです。
そして、これからの『選択』にもっと気を配ろうと思いました。
だって、私が今した『選択』が、次の自分に繋がっていくのですから。
なぜ、こんな言葉が浮かんだのか。
恐らくですが、mikaさんはきっとご自分の選択に責任を持って、
丁寧に選んでいるからなのだと思います。
何かに流されて適当に選択するということがないのではないかと。
そんな風に、一瞬一瞬を真剣勝負で生きている方に触れて、私の何かが反応したのかもしれません。
（これはあくまでも、私の想像です）
そしてもう一つ、 『感謝』
もう、 生きているだけで感謝なのです。
なぜなら、私は、まだまだ、生きてやりたいことがあるから。
そうなると、 生きて、動けて、着物を着ることができて、
食べたり飲んだり・・・・・
とにかく、今、この時間が、感謝の塊なのです。
仕事が出来ることも、ありがたい。
私は現在、やりがいのある、
楽しい仕事をしているから余計にそう思うのですが、
忙しいのもありがたい。
もう、感謝感謝 ありがとうございます！なのです。
今回のGemでの心地よい時間で、
そんな気づきを受け取りました。
mikaさんは、何もそんなことをおっしゃった訳ではありません。
ただ、丁寧にマッサージをしてくださっただけです。
でも、私の中にそんな感覚が生まれたのでした。
（この感覚が浮かんだことにも感謝です）
せっかくいただいたプレゼント。（誰から？）
とにかく、
この二つの言葉を常に胸において生きようと思いました。
もちろん、
自分の『選択』だけではどうにもならないこともありますが、
『選択』によって、どうにかなることも多いのです。
呼吸法の話をすると、
「良いのは解っているけれど、続かないのよね」とか、
中には、「呼吸だけで変わるハズがない」
とまでおっしゃる方も。
そう思ってやらないという「選択」をした方と、
試してみようかなと『選択』して、行動に移す方。
ZEN呼吸法の書籍を読んでいただくか過去のブログを読んでくだされば、
呼吸法がどれほどの力を持っているのかはご理解いただけると思います。
あとは自分の『選択』なのです。
私は、京都から帰ってきて、
日々の生活がかなり変化しました。
自分の『選択』を意識するようになりました。
何を食べて、何を見て、自分の命をどう活かしていくのか。
その場に流されて適当な『選択』をするのではなく、
自分の命は、何を望んでいるのかを考えて、
心地よい方を選ぶようにしています。
それは、決して自分を甘やかすことではありませんし、
「良い事をしなければ」とがんじがらめに縛ることでもありません。
結構ゆる～い感じで過ごしているのですが、
自分の心と体が最終的に喜ぶ選択をしています。
ZEN呼吸法を身に着けると、
心もカラダも楽チンになってきます。
呼吸とは、人を司る命の源なのですから。
何を選択して、どんな自分になっていくのか。
楽しみになります。
もしも、ＺＥＮ呼吸法とはなんぞや？と思うかたは、
下記の体験講座を体験してください。
リアルは東京の代々木で。
オンラインは何とハワイと繋がれます。
（ハワイ大好き！ まずはＺｏｏｍでハワイを感じなら心地よい呼吸を体験できます）
まずは、毎朝目覚めて息をしていることに感謝して。
ありがとうございます。
◆◆◆今週のZEN呼吸法講座◆◆◆
◆オンラインイントロダクション＠Hawaii
インターネットの環境があれば世界中のどこからでもご参加いただけます。
呼吸法や正しい姿勢、健康にご興味がある方、この機会をお見逃しなく！！
4/7(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawwaii
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-introduction
◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座始まります！！
継続して呼吸法を学びたい皆様お待ちしております！
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2022/4/9～9/24）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆4/23(土）特別講座＠札幌
北海道にお住まいの皆様、この機会をお見逃しなく！
初めての方も何度もレッスンにご参加いただいた皆様も
ご参加いただけます！
この貴重な機会をお見逃しなく！！
2022/4/23(土)9:30-11:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠札幌
https://zenkokyu.com/special-lesson-hiroshima/
◆アドバンスクラス＠代々木
4/16(土）10:30-12:00 椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
アドバンスクラスは呼吸法の実践のみのクラスとなります。
入門講座やオンライン入門講座を受講された方で、お久しぶりの方
、ご自身でやってみてよく分からないという方は特に
ご参加いただけましたら少人数ですので椎名が丁寧に姿勢と呼吸を
見させていただきます。
2022/4/16(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
1週間後には呼吸アドバイザーの蓮実がアドバンスクラスを開催致します。月に2回アドバンスクラスを開催しておりますので
この機会をお見逃しなく！！
2022/4/23(土)10:30-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
◆ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸
神戸で久しぶりにアドバンスクラスを開催致します！
担当はりーです。
この機会をお見逃しなく！！
2022/4/24(日）12:15-13:45(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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どこから始めたら良いか分からない方のためのガイドです。
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札幌
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2022/4/23(土)9:30-11:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠札幌
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のる竹のご購入
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2022年4月
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2022/4/7(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/4/14(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/4/14(木）11:00-12:30（担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2022/4/16(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/4/16(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/4/16(土)13:00-17:00(担当：椎名）
【再受講】椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/4/23(土)9:30-11:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠札幌
https://zenkokyu.com/special-lesson-hiroshima/
2022/4/23(土）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/4/23(土)10:30-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/4/24(日)11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2022/4/24(日）12:15-13:45(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/4/24(日）16:30-17:40(担当：呼吸アドバイザー）
イントロダクション体験会＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2022/4/28(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション@Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
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2022年5月
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2022/5/8(日）9:30-12:30(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/5/8(日）13:00-14:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/5/8(日）10:30-12:00(担当：藤平）
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore...
2022/5/12(木）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2022/5/14(土）10:30-12:00
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/5/14(土）13:00-17:00
椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/5/14(土）13:00-17:00
【再受講】椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
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外部講座・連続もの講座
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◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座【NEW】
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2022/4/9～9/24）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）