J-WAVE Step one 1月の毎週火曜日10：50頃から
sound clinic内で呼吸のお話をさせて頂いてます。
radkoのタイムフリーでも一週間聴けます、是非に～。
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明けまして13日が経ちました。ガオーっ、寅年。
今年からはブログをちょいちょい書こうと決めまして。
あっという間に、とは思いませんが、
順調に月日は流れまもなく一月に入って二週間ですねぇ。
年越しはいかがお過ごしでしたか？
今年は拙宅もそうでしたが、、
のんびりと年末年始を過ごされた方が多かったように思います。
きっと明日くらいから、
こののどかな日本らしい
雰囲気は一変して、
真っ赤なバレンタイン西洋
ビジネス攻撃が始まり（笑）、
その間ちらりと鬼のお面が出てくるんだろうと予想（笑）。
ガンバレ日本（笑）！
個人的に12/26からのこの2週間が一年で一番好きな季節
日本らしさ炸裂でお節やお雑煮お餅！寺社仏閣に初詣、初参り！
不健康時代は超ダサイと思っていた
日・本・大・満・喫＼(￣▽￣)／！！
おかげさまで相当に満喫しました。
今年は年始に米麹も醸したので満足度がかなり高いです。
米と麹の香りにまみれて四日間、かなりのジャパン！！
更に、念ずれば花開くで鎌倉の円覚寺に
よく考えたらこの短い期間に二度もお邪魔しました。
憧れの横田南嶺管長様にお目にかかる幸運を得ました。
というわけで、年末年始に二度も禅寺で日本らしさの上塗り（笑）。
これ以上ないほどの幸せな和の時間と空間となりました。
ここまではただの自慢です（笑）。
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で、昨日はZEN呼吸法のレッスンの後、
ムッシュかまやつが生きていたら83歳のお誕生日DAY
でしたので、monsieurラジオkeep on Runnning で
10年間、ムッシュに毎月ご馳走になっていた(たかり)
ムッシュファミリーが集いました（笑）。
実の父より吞ませてもらったムッシュがいなくなってもうすぐ五年、
黒トリュフパスタは乗せすぎだろ！
というくらい黒トリュフを削ってもらって頂きましたっけ。
自腹で行けばなかなか手の出ないパスタをあんなにも食べていただなんて、本当に今となってはお恥ずかしい限りです。
monsieurから受けたご恩はムッシュには返せないことくらい、
monsieurはご存じだったと思うので次世代に還元致します。
それにしても美味しいPちゃんの炭水化物に黒トリュフ。
トリュフのフはムフフのフ、で間違いないですね（嘘）。
構成作家のHさんとはほぼ二年ぶりの再会でした。
彼女がなぜだか紅白の話をしたので、私、酔いの勢いもあって
誰かに言いたかった話をポロっと言ったんです。
「まふまふさんでポロリと泣いちゃいましたって。」
そうしたらなんと彼女も、
「私もまふまふで号泣したーっ！！」
と盛り上がってしまいました（笑）。
その後、二人でめっちゃ検索したー！！！って（笑）。
私は日頃テレビは韓流ドラマとたまの朝ドラ以外、
ほぼ見ないので（あとはポツンと一軒家を四季に一度くらい見る）
無論まふまふさんのことは全く知らなかったのですが、、、
命に嫌われている
というあの歌詞に愕然としてしまい、
歌詞をもう一度確認してしまいました。
こんな若くて美しいか細い男子にこんな歌詞を歌わせてしまった、
自分を含む大人の無力と無責任に本当に申し訳なくて、、、
自殺が多い日本、こんなにモノや情報に溢れているのに
幸せだと感じられない日本の若者に、
申し訳なくて非力で悲しくて、、、
そして言いたかった。
命はあなたたち若者のことを絶対に嫌ってなんていないし、
命はそもそもあなたのことを嫌うどころか慕っているのだ、
と。
命はあなたが命を燃やすことを誰よりも待っているのだ、と。
16歳で頭痛地獄が始まり、
その他20個を超える症状を抱え、
どの大人にも「異常無し」「原因不明」と言われ大人不審になり、
31歳でZEN呼吸法に出会うまでの15年間、毎日、
死にたい、死にたい、死んだ方がマシだ、
ツライ、苦しい、誰か助けて！！！！！！！
と大人を呪い、社会を呪い、人生を呪い、
不良品だと信じてやまなかった絶不調の体を呪っていた私も、
同じように思っていたからでした。
あー、スッキリしたー、
あー、健康になってよかったー、
やっぱり2022は若い人に呼吸の大切さ、伝えたい！
という夜になりましたとさ。
15年来の、何も気を使わなくても話せる人たちがいるって、
なんて有難いことでしょう。
これもムッシュが贈ってくれたギフト、
ありがとう、ムッシュ。
今も変わらず大好きだよ
たまにブログを書くと長くなってごめんなさい。
合掌
椎名 拝
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1月の講座、ガラ空きなので皆さんいらしてね♪
健康が止まらない呼吸アドバイザー達がお待ちしております。
ホント、年々健康がアップデートしてます。呼吸、スゴイ！！
ZEN呼吸法講座情報です！
1/22(土）椎名由紀入門講座＠代々木 再受講
2/5(土）オンラインイントロダクション＠Hawaii
2/6(日）オンラインゆるトレdesZEN呼吸法
2/10(木）オンラインイントロダクション@Hawaii
2/10(木）ゆるトレdesZEN呼吸法
2/19(土）椎名由紀の入門講座＠代々木
2/19(土）椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木を
公開しています！
◆◆◆今週のZEN呼吸法講座◆◆◆
今週は、呼吸法や正しい姿勢に興味がある方でまだレッスンへのご参加を迷われている方向けの
講座、オンラインと代々木スタジオでの体験会両講座開催致します。
この機会をお見逃しなく！！
◆オンラインイントロダクション＠Hawaii
2022/1/14(金）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/1/15(土）16:00-17:10(担当：呼吸アドバイザー）
イントロダクション体験会＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆1/22(土）椎名由紀の入門講座、アドバンスクラス＠代々木
代々木スタジオでのレッスンです。超少人数ですので皆様の呼吸と姿勢をじっくりと見させていただきます。
また、過去に入門講座を受講されてもう一度受講ご希望の方5500円Offでご参加いただけます。 この機会をお見逃しなく！！
2022/1/22(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/1/22(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/1/22(土）13:00-17:00(担当：椎名）
【再受講】椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
◆1/29-30セルフブレス講座＠大阪
短期間で呼吸法をじっくりと集中して学ばれたい方にお勧めの講座です。担当は、りー先生です！
この機会をお見逃しなく！！
2022/1/29(土）- 1/30(日）10:00-13:00（担当：りー）
セルフブレス講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/self-breath
◆入門講座、アドバンスクラス＠大阪（担当：りー）
関西方面の皆様、1月は入門講座とアドバンスクラスが別日となりますがレッスン終了後は呼吸することが嬉しくなるくらい気持ちよい身体になります。
この機会をお見逃しなく！！
2022/1/29(土）14:00-17:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪【NEW】
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2022/1/30(日）14:00-15:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪【NEW】
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◆ZEN呼吸法webにレッスンガイドを作成致しました！
どこから始めたら良いか分からない方のためのガイドです。
ご活用くださいませ。
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オンライン講座お見逃しなく！！
皆様のご参加お待ちしております。
◆椎名由紀のオンラインプライベートレッスン（全10回）4ヶ月集中コース【NEW】
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◆代々木スタジオでは
プライベートレッスンをソーシャルディスタンスを保ちながら
万全な体制で開催しております。
康子先生、あづま先生のプライベートレッスンもお勧めですよ！
ZEN呼吸法×ゆる整体（藤平）
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ZEN呼吸法×リラクゼーション（あづま）
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◆お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方、スタジオへ直接お越しいただける方は
対面のプライベートレッスンもお勧めです。
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スタジオまでなかなかお越しいただけない方、お待ちしております！
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オンラインゆるトレdesZEN呼吸法もお勧めです。
入門講座受講された方やオンライン入門講座等ご購入いただい方でしたらどなたでも。
遠方の方でもご参加いただけます。
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◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
iPhoneの方はアドレス帳にもご登録お願い申し上げます。
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初心者の為のZEN呼吸法入門
ZEN呼吸法ebookと解説動画セットで発売中です！！
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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ZEN呼吸法Twitterとインスタグラムのフォローもお願い申し上げます。
https://www.instagram.com/zenkokyu/
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2022年1月
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2022/1/14(金）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/1/15(土）16:00-17:10(担当：呼吸アドバイザー）
イントロダクション体験会＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2022/1/22(土）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/1/22(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/1/22(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/1/22(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木 再受講【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/1/23(日）10:30-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2022/1/27(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/1/29(土）- 1/30(日）10:00-13:00（担当：りー）
セルフブレス講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/self-breath
2022/1/29(土）14:00-17:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2021/1/30(日）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2022/1/30(日）14:00-15:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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2022年2月
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2022/2/5(土）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション@Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/2/6(日）10:30-12:00(担当：藤平）
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore...
2022/2/10(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2022/2/10(木）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2022/2/19(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2022/2/19(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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外部講座・連続もの講座
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◆1/8(土）スタート2022年3月まで全7回（担当：椎名、りー）
オンラインアドバンスクラス連続講座 午前8:00-9:15【残2】
https://bookings.zenkokyu.com/products/onlineadvance
◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2021/10/09～2022/03/26）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html
◆大本山妙心寺で体験する椎名由紀のZEN呼吸法特別講座
A 2022年3月4日（金）～5日（土）1泊2日
B 2022年3月5日（土）～6日（日）1泊2日
https://kyoto-iyashinotabi.jp/.../2022030405zenshinayukim...