あづま先生がいよいよ始動です！
クラニオセイクラルセラピー、私も一度受けたことがあります。なんだかゆるむんですよね。何したの？ってくらいのソフトタッチなのですが、動かしてもらうとやぱり流れるんでしょうね。
ゆるむ、がわからない方、ついつい力が入ってしまう方、力が抜ける、の意味がわからなくなってしまったあなたの身体さんに。まずはゆるんでからZEN呼吸法を学んでいただきましょう。ガチガチさんにおススメです。念のため言っておくと、人にやってもらうだけ、では何も改善しませんからね（笑）。
椎名 拝
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【お知らせ】コラボ決定！ZEN呼吸法✖️リラクゼーション
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーのあづまです
この度、わたしが日々培ってきた感覚とセラピーとを総動員させて、
実現することになりました👏👏👏
これまでの呼吸法レッスンでは
・どうしても頭で考え過ぎてしまっている方
・ストレッチも力が入ったまましている方
・身体が何かをうったえているような方
…などなど、あと一息というところで
なんだかブロックがあるような
もどかしく感じる場面も多くありました
現代人にとっては、
「脱力」が最も難しいことのひとつ
と言えるかもしれません
どこかお心当たりがおありの方、
自覚のない方も含めて、
実際多いのではないかしら？？？
ですので、こうして
ゆるゆるするチャンスをいただけましたこと、
たいへん感謝しております😊
どこまで緩めるのかを決めるのは、
結局ご自身ではあるのですけれども…
お節介ではありますが、ちょこっとだけ、
わたしの手をお貸しいたしますね👐
東洋的身体感覚の観点も踏まえて
「クラニオセイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）」
という手技をメインに、お手伝いしております
「5gタッチ」とも表現されるほど
ふんわりやさしい触れ方で
老若男女を問わずにお受けいただけます
→過去の記録 でもご紹介していますので、
ぜひご参照くださいませ
この否応なしのオンライン移行の流れの中で、
あらためてひとの手の温もり、
動物の本能としてのスキンシップについては
代え難いものがあると感じています
（同時に、一度身体が体感することで
オンライン上であったとしても
緩みスイッチが入るのもまた、興味深いところ💡）
いまぴんときた方、
なんだか引っかかる感じがした方は、
きっと無意識レベルで緩むことや温もりを
必要としているのではないかと思います
レッスンの前に、ごろんと
30分ほど横になっていただくだけ
そのまま眠ってしまっても大丈夫ですよ😴
基本的には
痛くもかゆくもしませんので（笑）
まずは安心して
脱力にいらしていただければと思います
身体も心もほんわか緩んだところで
呼吸法のレッスンを行っていきますので、
ふだんの実践の中での確認されたい点なども
ご一緒に解消してまいりましょう✨
⭐︎通常のマンツーマンプライベートレッスン
のみもお受けいただけます
⭐︎6月末までのお申し込みでお得になる
オンライン3回コースからお試しいただくことも可能です
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6/27(土）20:00-20:45
ZEN呼吸法live stream for beginner(担当：りー）
7/9(木）10:30-12:00
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法（担当：藤平）
7/26(日）10:00-12:00
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木（担当：蓮実）
7/26(日）10:30-12:00
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法（担当：藤平）を公開しています！
ゆるトレdesZEN呼吸法もオンラインのレッスンを始めます。
スタジオでのレッスンもあります！
◆Live stream for beginner(オンラインワンコインレッスン）
6月は担当がシニア呼吸アドバイザー りーになります！
ZEN呼吸法が初めての方、家にいながらのレッスンお勧めです。
7月のお申込みもまもなく開始予定です。
2020/06/18(木）9:00-9:45(担当：りー）
ZEN呼吸法Live stream for beginner
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginner-live-stream…
2020/06/27(土）20:00-20:45(担当：りー）
ZEN呼吸法Live stream for beginner【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginner-live-stream…
◆関西での入門講座とアドバンスクラス(担当：りー）
も対面講座を再開いたします。
少人数で換気や消毒、スタッフのマスク着用等
充分な体制で行いますのでどうぞ、ご安心して
お越しくださいませ。
神戸では、6/25(木）10:00-11:30 アドバンスクラス、
京都では 6/27(土）10:00-13:00 入門講座
6/27(土）13:30-15:00 アドバンスクラスを開催致します。
◆代々木スタジオでも入門講座、アドバンスクラス、ゆるトレdesZEN呼吸法を万全な体制で開催致します。
6/21(日）アドバンスクラス＠代々木（蓮実）
6/27(土）椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
6/28(日）ゆるトレdesZEN呼吸法
7/18(土）椎名由紀の入門講座
7/18(土）椎名由紀のアドバンスクラス
◆7/11-12セルフブレス講座＠東京（藤平）
セルフブレス講座は、呼吸アドバイザーになりたいと
思われる方は、まずこちらの講座の受講をお願い致します。
また、呼吸セラピストになってみたいと思われる方、
ご自身の呼吸法をもっと上手にできるように、そして将来的にはご家族や、ご友人、お知り合いにも呼吸法をお伝えしたいと思われる方にもお勧めの講座です。
2020/07/11(土）-12(日）10:00-13:00（担当：藤平）
セルフブレス講座＠東京
https://bookings.zenkokyu.com/products/self-breath…
◆お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方、スタジオへ直接お越しいただける方は、対面のプライベートレッスンもお勧めです。
https://bookings.zenkokyu.com/p…/one-on-one-with-yuki-shiina
◆オンラインプライベートレッスン新登場！！
スタジオまでなかなかお越しいただけない方、お待ちしております！
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-private-lesson
◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
iPhoneの方はアドレス帳にもご登録お願い申し上げます。
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期間限定で日本人向けの無料ebookダウンロードできます。
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処女作「呼吸美メソッド」改訂版発売中です！
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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ZEN呼吸法Twitterとインスタグラムのフォローもお願い申し上げます。
https://twitter.com/zenkokyu（Twitter)
https://www.instagram.com/zenkokyu/ (インスタグラム）
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2020年6月
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2020/06/18(木）9:00-9:45(担当：りー）
ZEN呼吸法Live stream for beginner【残4】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginner-live-stream…
2020/06/21(日）10:00-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/06/25(木）10:00-11:30
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/06/27(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/06/27(土）13:00-17:00（担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【残1】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons…
2020/06/27(土）10:00-13:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠京都【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons…
2020/06/27(土）13:30-15:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠京都【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/06/27(土）20:00-20:45(担当：りー）
ZEN呼吸法Live stream for beginner【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginner-live-stream…
2020/06/28(日）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore…
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2020年7月
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2020/07/09(木）10:30-12:00（担当：藤平）
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore…
2020/07/11(土）-12(日）10:00-13:00（担当：藤平）
セルフブレス講座＠東京
https://bookings.zenkokyu.com/products/self-breath…
2020/07/18(土）10:30-12:00(担当:椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/07/18(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons…
2020/07/19(日）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore…
2020/07/23(祝）10:00-11:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/07/26(日）10:00-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons…
2020/07/26(日）10:30-12:00(担当：藤平）
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore…
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2020年9月
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2020/09/26(土）9:45-16:00
うふふなみかんでネロリ化粧水づくりとZEN呼吸法【NEW】
https://www.zenkokyu.com/experiences
https://bookings.zenkokyu.com/produ…/ufufunamikan-experience
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外部講座・連続もの講座
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◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（6/27～9/26）（担当：富松）
6/27土曜から始まります！！
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html
NHK-CUL.CO.JP
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体験講座
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◆ジネン塾2020(2020年6月から2021年5月まで）
https://zenkokyu.com/jinenjuku-20/
ジネン塾2020 1レッスンコース【満席】
https://bookings.zenkokyu.com/products/jinen-1-lesson-course
ジネン塾2020 2レッスンコース【満席】
https://bookings.zenkokyu.com/products/jinen-2-lesson-course
一度参加された方はご参加いただけません。ご参加は1回のみです。 銀行振込の方は受講料は銀行振込の方は550円（税込）です。 クレジットカードでお支払いの場合には、5%のクレジットカード予約 手数料が加算されます。...