昨夜は八神純子さんの生歌をまたまた聞かせて頂ける幸運。
しかもお食事をお隣でさせて頂いたら、
なんとも純子さんの昔の写真をとある方がもっていらして。
よく見るとムッシュがいるっ！？
お話をうかがうと、なんとムッシュとラジオ番組をされていた、
とのこと。ビックリなご縁でした。
若いころのムッシュの写真に胸キュン。
そして八神さんのパワフルなのに鳥のような可愛らしいお声にうっとり。やっぱり呼吸なんですよね。小さな体からあのお声。
「水色の雨」だけでなくもう鳥肌全開っ！！
堺正章さんに「あなた、踊りすぎ」って怒られました（笑）。
というわけで純子さんの素晴らしい呼吸見せて頂きました、ありがとうございました！
今日の呼吸アドバイザーブログはまさえ先生。
雅恵先生もいい呼吸になったら卒、糖尿病の薬となりました。
（ご主人は医師）
何で糖尿病の皆さん、呼吸法をやらないのでしょうか。教育入院ってあんまり聞いたことがないのですが、薬の打ち方、数値の味方、食べ物の食べ方、などなどするそうなんです。それよりZEN呼吸法してほしいな。糖尿病が良くなる人が増えたら幸せな人が増えるし医療費も抑えられますもの！
椎名 拝
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朝10 分の私の時間
こんにちは、兵庫県在住、呼吸アドバイザーの早川雅恵です。
ZEN呼吸法を始めて私は沢山の変化を経験しています！
呼吸法を始めてから糖尿病の薬(インスリン飲み薬)
を止められた事もこれらの変化に影響しているかもしれませんが,
なんの不安も無く止める事が出来たのはやっぱりZEN呼吸法を
実践したから。他にやったことはありません。
私の発病は我が社が介護施設の経営に携わるようになって2年位たった頃でした。体重が減ってきて力が入らず出勤するだけでもうヘロヘロで、、、血液検査をすると立派な糖尿病と診断され、即教育入院となりました！！
介護経験など無い専業主婦が資格を取得しただけで職員を指導するんですからかなりのプレッシャー ストレスを感じていたんでしょうね。
二週間の教育入院中は糖尿病の勉強をして運動や食事の取り方など学びました。薬の量などの調整もあり退院する頃はヘロヘロになる事無く生活出来るようになったんです。しかしそこからの生活は常に不安との戦いでした。
なにしろインスリンでただ血糖値をコントロールするのですから、食べた物 運動量が一定で有れば維持ですが、毎日そんな事ないですからね。
お腹が空けば、低血糖の恐怖！
食べすぎは 罪悪感！
12年余りこんな不安を繰り返す生活をしてました。
今この恐怖と罪悪感から逃れることが出来て気分晴れ晴れ爽快なんです。
朝10 分のZEN呼吸法タイム。
始めはこの時間を作ることから始まります。
自分の呼吸の事だけを想う至福の10 分間です。少し早起きがいい人 コーヒータイムを削ってする人 始めればあとは心地よい時間が待っています。
60代になってまだまだ私のよい変化も止まりません！乞うご期待です。プライベートレッスンでお待ちしています。
プライベートレッスン
神戸市 三木市にてレッスンができます。
なるべくご都合に合わせて日程を決めたいと思っていますのでまずはメールで連絡くださいませ。
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2020/01/25(土）13:00-15:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
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2020/01/30(木）10:00-11:30（担当：りー）
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2020年2月
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2020/02/11(火）-12(水）（担当：藤平、椎名）
第14回呼吸セラピスト認定講座＠代々木
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2020/02/14(金）-16(日）（担当：椎名）
第11期ZEN呼吸法呼吸アドバイザー養成講座
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外部講座・連続もの講座
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◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座
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