あけまして本年も宜しくお願い致します！
もう10日ですかー！？
おかげさまで1/4のオーストラリアからのカップル仕事始めから
毎日しっかりレッスンさせて頂てます。
今日は義父の富松千里先生のブログでーす！
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気持ちも新たにZEN呼吸法
難が転じて福と成す
皆様にとって素晴らしい一年となります様に・・・
さて、皆様はどの様なお正月を過ごされましたか？
私は実家へ帰省して来ました。
みんなが健康でいられることがとても有難いです。
ご馳走もたくさん頂き、夜更かしもして、
まだまだ未熟者と反省しています。
ストレッチとZEN呼吸法をするとスッキリ爽やかに一日を過ごせるのですが、
"ZEN呼吸法を1日休むと2週間体が戻る"を体感しました。
家へ戻り、いつも通りZEN呼吸法をして体もシャキッっと出来ました。
呼吸はやっぱり気持ちがいいですね❤
1/6には代々木スタジオのアドバンスクラスと
今までずっと良く眠れなくてお辛かったのでしょう、
慢性疲労と仰っていた男性は青白い顔色をされていて、
こうした変化を見させていただき毎回幸せを感じます💕
講座を受けられてお帰りの時に、
どうぞ今年もよろしくお願いいたします。
プライベートレッスンのお申し込み、お問い合わせはこちらから
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里
プライベートレッスン
小寒を迎えこれから大寒に向かう寒さの本番です。
本来（なぜか旧暦と呼ばれています）の新春はまだまだ先。
呼吸で温められるか否かで風邪を引く方、
インフルエンザもはねのける方、別れてきます。
忘れもしない昨年のお正月、
インフルエンザを大晦日から二回やった旦那はん、
二週間一緒でずーっとぐずってましたがうつりませんでした（笑）。＼(￣▽￣)／
毎朝のZEN呼吸法で免疫高くしてるからねー。
さて、あなたはどっちを選びますか？
冬の講座でお待ちしております。
1/20の神戸、まだ空きがありますよ！！
椎名 拝
ZEN呼吸法
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◆2019年2月6日（水）- 2018年2月7日（木 (担当：椎名）
第12回ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【残席1】
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
セラピスト講座はセラピストになりたい方のみならず、
なかなかZEN呼吸法がうまくできない方にお勧めの集中特訓講座でもあります。
二日間みっちり姿勢と呼吸を学び練習することで、
なかなか上手に腹式呼吸ができなかった方もぐんと上達します。
東京に来られない方にも東京以外にお住いの方でなかなか頻繁にレッスンに来られない方などに、
お勧めです。
◆2019年1月入門講座、アドバンスクラス＠神戸
関西方面お住まいの方、この機会をお見逃しなく！
関西は入門講座からアドバンスクラスまで続けて
受講いただくことが可能です。
是非ご検討くださいませ。
2019/01/20（日）10:00-13:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.19）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335395
2019/01/20（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.24）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335397
◆12月、1月のZEN呼吸法講座代々木での講座
ご検討くださいませ。
寒い冬はZEN呼吸法で一緒に乗り越えましょう！
この機会をお見逃しなく！
ゆるトレdesZEN呼吸法もアロマdesZEN呼吸法も
少し呼吸と姿勢の意識を変えるだけで
ご自身でリラックスできる体作り学ぶことができます。
少人数制ですので、手取り足取り、呼吸法と正しい姿勢
を見させていただきます。
ZEN呼吸法が初めての方も是非一度呼吸法を
体験してみてください！男性の方にもお勧めです。
2019/01/10（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137465022
2019/01/19（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137626334
お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方はプライベートレッスンもお勧めです。
◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です！
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
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処女作「呼吸美メソッド」改訂版発売中です！
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2019年1月
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2019/01/10（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2019/01/19（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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2019/01/20（日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.19）
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2019/01/20（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.24）
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2019/01/20（日）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137990910
2019/01/30（水）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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2019年2月
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2019/02/10（日）13:00-16:30 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.85）【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=138398609
2019/02/16（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法【NEW】
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外部講座・連続もの講座
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2019年2月6日（水）- 2018年2月7日（木） (担当：椎名）
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00
第12回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
2019年2月9日（土）-2月11日（月）(担当：椎名）
初日は10：00-19：00
二日目以降は9：30-18：30（昼食休憩あり）
第10期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136483764