いつも耳鳴りがして、
肝臓も弱まり、心神が疲れやすく、
寝ても覚めてもいつも幻覚が見えてしまう。
どんな名医を訪ねても治すことができませんでした。
ワイハから戻ってまいりました。
なんともぐうたらしたこと（笑）。
ま、日ごろ一所懸命働いて命を削っている旦那はんの
二年に一度の贅沢サーフトリップですから良しとしましょう。
私は本気で付き添い（笑）。
日本人は休暇を取るのがすごく下手だし、
何より「休んでハワイ行ってごめん」みたいな変な空気を醸し出す。
日頃思いっきり働いてるんだから堂々としてこいやー！
と本日は元気よく会社に行きましたとさ。
アテキシも今日はZEN呼吸法のプライベートレッスンが二件、
仕事をさせて頂けてありがたいありがたい！
康子先生の有難いお話、そう、12/25はメリークリスマス、
ではなく私たちZEN呼吸法メンバーにとっては超メリー白隠！なのです。
椎名 拝
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
12月25日
今回、ブログを担当させて頂きます、
シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。
2018年も残すところあとわずか、
何かと気忙しく過ごしながら
この一年を振り返ると
ZEN呼吸法を通して、
沢山の方々との素敵な出会いがありました。
そんな、よい出会いとともに
自分自身が健康で笑顔で
日々過ごせていることに感謝しています。
そして、12月25日は
白隠禅師のお誕生日でした。
白隠禅師は臨済宗の禅僧です。
1685年（貞享2年）12月25日、今の静岡県に生まれ、
坐禅修行に励みました。
坐禅修行をやりすぎたために、
「禅病」と言われる病になってしまいました。
肺をいため、両脚は氷のように冷え、
2018年も残すところあとわずか、
何かと気忙しく過ごしながら
この一年を振り返ると
ZEN呼吸法を通して、
沢山の方々との素敵な出会いがありました。
そんな、よい出会いとともに
自分自身が健康で笑顔で
日々過ごせていることに感謝しています。
そして、12月25日は
白隠禅師のお誕生日でした。
白隠禅師は臨済宗の禅僧です。
1685年（貞享2年）12月25日、今の静岡県に生まれ、
坐禅修行に励みました。
坐禅修行をやりすぎたために、
「禅病」と言われる病になってしまいました。
肺をいため、両脚は氷のように冷え、
今でいう不定愁訴のようなものが沢山おありだったようです。
そこでその「禅病」を治すために
京都の北白川の仙人を訪ね、
その病を克服する健康法を授かりました。
その健康法を実践して、
「禅病」を克服し、健康になり
その健康法を後世に伝えるために
「夜船閑話」という本を書かれました。
「ZEN呼吸法」の主宰者である椎名由紀も
多くの不調を抱え、辛い時代に
「夜船閑話」と出会い、実践して、
今の健康を手に入れました。
この健康法を
多くの方にお伝えしたい、
その思いを込めて
現代人に実践しやすくメソット化しました。
それが「ZEN呼吸法」です。
そして、今度は私が、「ZEN呼吸法」と出会い、実践して
今の、健康を手に入れる事ができました。
「ZEN呼吸法」と出会う前の冬には
電気敷き毛布が欠かせなかったのに、
今ではその存在も忘れています。
私の手は、整体のお客様より
「カイロ」のように温かいとよく言われますが、
ますます温かくなり、
腸が弱く、冷たかったお腹も
今はいつも温かい。
嬉しい変化を味わっています。
改めて、江戸時代から受け継がれてきた「健康法」の
長い歴史を考えさせられます。
本当に良いものは、ちゃんと受け継がれていくものだ。。。
そして、お伝えしていかなければ。。。
私もいま、「ZEN呼吸法」をお伝えする者の一人として
その仕事の大切さを感じます。
江戸時代に、84歳という長寿を全うされた、白隠禅師。
68歳の今の私の年齢の時には
白隠禅師はお元気で、各地を飛び回っておおられたのだな！！
私も、もっともっと健康になって
「ZEN呼吸法」をお伝えしに全国を飛び回っていたいなあ～！！
と思います。
ZEN呼吸法のレッスンを受け
毎朝のZEN呼吸法を実践してくださり、さらに
「ゆるトレdesZEN呼吸法」でより体を緩めて下さっている方が
「今まで夜トイレに起きていたが、
今は、一度も起きずに朝までぐっすり眠れるようになった」
と、とても美しい笑顔で、報告してくださいました。
「夜船閑話」の中に
「その功験の遅速はあるが、それはこの法を熱心に進修するか
そうでないかによるだけのことである。」
とあります。
いかに自分自身と向き合い、
「ZEN呼吸法」を実践するか、が大切なのです。
2019年も、私は「ZEN呼吸法」を実践し続け、
1人でも多くの方に健康になって頂けるように
「ZEN呼吸法」をお伝えしていきます。
２019年も「ゆるトレdesZEN呼吸法」の講座を行います
。
年末忙しくて体が硬くなった！！
という方もいらっしゃるのでは？？
「ゆるトレdesZEN呼吸法」では
呼吸をつけながら、ゆるりと緩めるストレッチをお伝えしています。
ゆっくり、呼吸をつけながらゆるゆると緩めて
姿勢を調えて、
心地よい腹式呼吸を味わってまいりましょう。
1月10日（木）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137465022
1月20日（木）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137990910
藤平康子のプライベートレッスン
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
シニア呼吸アドバイザー藤平康子
http://www.zenkokyu.com/adviser/fujihira.html
そこでその「禅病」を治すために
京都の北白川の仙人を訪ね、
その病を克服する健康法を授かりました。
その健康法を実践して、
「禅病」を克服し、健康になり
その健康法を後世に伝えるために
「夜船閑話」という本を書かれました。
「ZEN呼吸法」の主宰者である椎名由紀も
多くの不調を抱え、辛い時代に
「夜船閑話」と出会い、実践して、
今の健康を手に入れました。
この健康法を
多くの方にお伝えしたい、
その思いを込めて
現代人に実践しやすくメソット化しました。
それが「ZEN呼吸法」です。
そして、今度は私が、「ZEN呼吸法」と出会い、実践して
今の、健康を手に入れる事ができました。
「ZEN呼吸法」と出会う前の冬には
電気敷き毛布が欠かせなかったのに、
今ではその存在も忘れています。
私の手は、整体のお客様より
「カイロ」のように温かいとよく言われますが、
ますます温かくなり、
腸が弱く、冷たかったお腹も
今はいつも温かい。
嬉しい変化を味わっています。
改めて、江戸時代から受け継がれてきた「健康法」の
長い歴史を考えさせられます。
本当に良いものは、ちゃんと受け継がれていくものだ。。。
そして、お伝えしていかなければ。。。
私もいま、「ZEN呼吸法」をお伝えする者の一人として
その仕事の大切さを感じます。
江戸時代に、84歳という長寿を全うされた、白隠禅師。
68歳の今の私の年齢の時には
白隠禅師はお元気で、各地を飛び回っておおられたのだな！！
私も、もっともっと健康になって
「ZEN呼吸法」をお伝えしに全国を飛び回っていたいなあ～！！
と思います。
ZEN呼吸法のレッスンを受け
毎朝のZEN呼吸法を実践してくださり、さらに
「ゆるトレdesZEN呼吸法」でより体を緩めて下さっている方が
「今まで夜トイレに起きていたが、
今は、一度も起きずに朝までぐっすり眠れるようになった」
と、とても美しい笑顔で、報告してくださいました。
「夜船閑話」の中に
「その功験の遅速はあるが、それはこの法を熱心に進修するか
そうでないかによるだけのことである。」
とあります。
いかに自分自身と向き合い、
「ZEN呼吸法」を実践するか、が大切なのです。
2019年も、私は「ZEN呼吸法」を実践し続け、
1人でも多くの方に健康になって頂けるように
「ZEN呼吸法」をお伝えしていきます。
２019年も「ゆるトレdesZEN呼吸法」の講座を行います
。年末忙しくて体が硬くなった！！
という方もいらっしゃるのでは？？
「ゆるトレdesZEN呼吸法」では
呼吸をつけながら、ゆるりと緩めるストレッチをお伝えしています。
ゆっくり、呼吸をつけながらゆるゆると緩めて
姿勢を調えて、
心地よい腹式呼吸を味わってまいりましょう。
1月10日（木）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137465022
1月20日（木）11：00～
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137990910
藤平康子のプライベートレッスン
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
シニア呼吸アドバイザー藤平康子
http://www.zenkokyu.com/adviser/fujihira.html
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ZEN呼吸法講座情報です。
2/10(日）椎名由紀の入門講座を公開しています。
◆2019年2月6日（水）- 2018年2月7日（木 (担当：椎名）
第12回ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
毎年大人気の講座です。
大切な方に是非お伝えくださいませ。
またご自身でなかなかZEN呼吸法が上手にできずに
悩んでいらっしゃる方も集中して学べるので上達しやすいです。
・大切な家族、友人に呼吸法を伝えたい
・自身のセラピーやトリートメントに呼吸法を
取り入れたい
・呼吸アドバイザーを目指したい
・自らが元氣になり健やかに生きたい
みなさまのご参加お待ちしております。
◆2019年1月入門講座、アドバンスクラス＠神戸
関西方面お住まいの方、この機会をお見逃しなく！
2019/01/20（日）10:00-13:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.19）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335395
2019/01/20（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.24）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335397
◆12月、1月のZEN呼吸法講座代々木での講座
ご検討くださいませ。
寒い冬はZEN呼吸法で一緒に乗り越えましょう！
この機会をお見逃しなく！
ゆるトレdesZEN呼吸法もアロマdesZEN呼吸法も
少し呼吸と姿勢の意識を変えるだけで
ご自身でリラックスできる体作り学ぶことができます。
少人数制ですので、手取り足取り、呼吸法と正しい姿勢
を見させていただきます。
ZEN呼吸法が初めての方も是非一度呼吸法を
体験してみてください！男性の方にもお勧めです。
2018/12/27（木）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136674847
2019/01/10（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137465022
2019/01/19（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137626334
お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方はプライベートレッスンもお勧めです。
◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です！
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
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処女作「呼吸美メソッド」改訂版発売中です！
https://www.amazon.co.jp/dp/457531305X
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
http://www.zenkokyu.link/lp/start/
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2018年12月
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2018/12/27（木）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136674847
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2019年1月
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2019/01/06（日）10:30-12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335390
2019/01/06（日）13:00-16:30
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.84）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335386
2019/01/10（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137465022
2019/01/19（土）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137626334
2019/01/20（日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.19）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335395
2019/01/20（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.24）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137335397
2019/01/20（日）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137990910
2019/01/30（水）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=137990913
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2019年2月
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2019/02/10（日）13:00-16:30 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.85）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=138398609
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外部講座・連続もの講座
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2019年2月6日（水）- 2018年2月7日（木） (担当：椎名）
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00
第12回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
2019年2月9日（土）-2月11日（月）(担当：椎名）
初日は10：00-19：00
二日目以降は9：30-18：30（昼食休憩あり）
第10期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=136483764