台風大丈夫でしたか？
月曜から今日のお昼まで長野県上田市のZEN呼吸法ジネンジュクにいたため、
TVもね、ラジオもね、車もそんなに走っでね、の生活で。
大阪界隈が大変だったとさきほど聞き及んだところです。
未だ沢山のところが停電？？？心配です。
長野県は南の方は避難を強いられた方もいらしたようですが、
何しろ南北に長く、中部は山々に囲まれているので、
うちの界隈は屋根が飛ぶ！などの大変な被害はなかったのですが、
強風と大雨で倒木や稲が倒れてしまった田んぼが沢山ありました。
TVや新聞がなかったら、
こうやって日本の他の地域の状況というのは、
全く伝わらないというより、知らなかったのだろうなぁ、と、
今回情報がない中で、
「知る」「伝わる」ということにフォーカスしてしまいました。
とにかく情報量が多い現代です。
昔の人は台風の進路予想はできなかっただろうなぁ、
とかなんだか妙な感想でごめんなさい。
狭いようで大きな日本を改めて実感します。
そして何より大自然のパワーも。
自然を畏れ敬いながら日々息たいなと思います。
何もない、無事な日常に感謝して。
今日は呼吸アドバイザーブログ、アロマdes ZEN呼吸法の蓮実先生、
そう、じわじわ、なのですよね～。
結果を早く求める、色々やりたがる！
これも情報が溢れすぎた現代の抱える闇かもしれません。
呼吸は今もしています、一生し続けます、
このものすごい機能に皆が気づき、
世界中みんなが健やかに息られますように。
椎名 拝
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ZEN呼吸法をはじめてから
不調と思われていた症状が
いつの間にかなくなっていた！
という状態に遭遇します
ZEN呼吸法は薬ではないので
即効性はありません
続けていたら
そういえば、あの不調がなくなっていた！
という状態になっているのです
大事に思うことは
不調をなくすために、ZEN呼吸法をする
のではなく
ZEN呼吸法を続けていたら、結果として、不調がなくなっていた
ということです
不調をなくすことを目的にしてしまうと
意識がそこに傾き、ZEN呼吸法の本質が見えなくなってしまいます
目的が達成されないと諦めに陥ります
いまは、結果を早く求める時代なので
諦めに陥るのも早いそうです
ZEN呼吸法の本質を捉え、実践することで
姿勢と呼吸が調い、おのずと心も調う
これを実感していくと、不調もいつの間にかなくなってゆく
ということを、感じています
同時に、おサボりすると、その反動もテキメンだったりします
正直な身体を感じられるようになり
何が身体に良くないのかも
次第にわかるようになりました
身体の神秘は計り知れないですが
身体がわかるということは、神秘に触れあっているようで
興味深くなります
ZEN呼吸法で自分の身体の神秘を感じてみませんか？
ZEN呼吸法 代々木スタジオでお待ちしております。
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー
蓮実 慈子
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2018/10/13（土）10:30～12:00 (担当：椎名）
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外部講座・連続もの講座
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2018年 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座
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第10回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座(担当:椎名）
2018年8月25日（土）- 2018年8月26日（日）【満席】
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00（終了時間が多少延長することがあります）
場所：代々木スタジオ（東京）
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第11回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座(担当：椎名）
2018年9月12日（水）- 2018年9月13日（木）【残1】
10：00 - 13：00 14：00 - 18：00（終了時間が多少延長することがあります）
場所：代々木スタジオ（東京）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132096798
