自己流にならないように！！

お盆休みも終了し、長いお休みがあった方でも、

本日から通常モードにリセット、かと思います。

お盆、いかがお過ごしでしたかぁ？阿修羅

 

 

アテキシごとですが、めいっぱい遊びました（笑）。

ありがとうございます！

なぜって健康だからです！！

ありがとうございます！！笑い泣き

 

 

遊んでもいますがぽちぽち仕事もしています。

今月はプライベートレッスンがとても多いように感じています。

日常からできるだけ働くのは最小限にして、

自然と共にある生活を目指しているのですが

今月はよく遊び、更によく代々木スタジオに足を運んでいます（笑）。

 

 

（なんだか遊んでばかりでごめんなさい、

でも１５年の絶不調時代に学んだことなのよぉベル）、

 

 

久しぶりにレッスンに来てくださったり、

入門講座の後アドバンスクラスに来てくださる方もいらして。

こちらは懐かしいお顔を見せていただき、

嬉しいのです。

 

 

が、一様に思うのは、、、

 

 

あー。ゲッソリあの時は上手にできていたのに今、

 

 

全く自己流で全然違うものになってしまってるーるるるる。

 

 

ということ（笑）。

 

 

多分、皆さん、学んだ当初のように調子がよかったら

久しぶりにレッスンにいらっしゃらないと思うのですが（笑）、

不調が再発して来てくださるのです。。。

 

 

再発というよりは再作？笑い泣き

再度不調を作り出してヤバイと思ってきてくださいます。笑い泣き

 

 

毎朝ZEN呼吸法をしているけれど、

昔習っていた時のように調子が上がらない、

なんだか下降気味、、、

二年ほどよかったのにまた太ってきた、、、

５年ぶりにこの夏あんまり元氣がない、、、

 

 

という面々、

 

 

なぜそうなるかって？？？

 

 

姿勢や呼吸が自己流に戻ったから、

ただそれだけ（笑）あせる

 

 

ちゃんと姿勢や呼吸が調っていたら、

今年の夏は驚くほど活発に動けたと思います。

 

 

周りが暑いー、酷暑ー、とツライーと唸っていても、

「あたし結構平気～！そして冬の寒さも平気～！」

となるのがZEN呼吸法が正しくできていて、

自律神経の活動レベルが高い状態！！

 

 

習った時はちゃんとできていたのに、

だんだんサボったり、

ちゃんと毎朝やっていても自分の癖が出てきて、、、

久しくレッスンに来ない間にすっかり自己流になってしまった、、、

 

 

そういう方がヒジョーに多いです（泣）。

折角、場所もお金も必要ない、

一生できる健康法を身に着けたのに、

それではもったいない！！？？

 

 

なので、ZEN呼吸法代々木スタジオ、

神戸三宮スタジオでは、アドバンスレッスンを毎月、

更に代々木スタジオではゆるトレdes ZEN呼吸法（3000円）、

アロマdes ZEN呼吸法（4000円）をたいへんお得に開講しています。

 

 

上記のようになる前に来てね（笑）。

今週末は神戸三宮でアドバンスクラスがあります。

急に涼しくなってきましたから、今こそZEN呼吸法で

自律神経を活性化していないと気温差にやられてしまうかも！

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2018/8/26（日）14：00-16：00　(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.19)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132851262

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちょこちょこメンテナンスに来ていただくための講座です。

折角手にした健康、

一生手放さないようにするために是非ともご活用ください。

 

 

だって生きているんだもの。

たった呼吸で健康になれるんだから、

健康に生きないともったいないでしょ？

 

 

何かのせいにしない、

自分で不調を作っていることに気づく、

そうすれば健康はとてもやさしく手に入るものだとわかります。

 

 

今日はZEN呼吸法と同時に始めた英語で茶道お茶お稽古日でした。

12年間、毎月ほぼ欠かさず１-２回通っています。

それでも毎月ピシっと指導されます。本日も、

 

 

「袱紗捌（フクササバ）き左手から指が二本出てます、

変な癖がついちゃってますね。

最初はそんな風にさばいてませんでしたよ。。。」

 

 

というわけでご指摘頂きました。

ホントだ、なんだこの指、自分でもゲロゲロ。

というわけで、

自己流になってしまうことは自分がよく知っているアテキシ（笑）。

 

 

だからこそ、せっかく呼吸の大切さに、

息しているから生きていることに気づいたあなたには、

毎日健康に息て頂きたいのです。

 

 

自己流になる前にレッスンをお役立てください！

こんな方もいました。

自分で２年間自己流でやっていて、

全くよくならなくて２年越しでレッスンに来ました、、、

姿勢も呼吸も全然違いました、、、

もう少し早く来ればよかった。。。

 

 

でももう大丈夫、

やり方を掴めば万事うまくいきますょ！

さぁ、寒くなる前にZEN呼吸法、

内側から自分をあたためようじゃあーりませんか！

 

 

椎名　拝

 

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com/

 

 

追伸：

今年も田川さんのブルーベリーが届きました。

もちのろんの無農薬無化学肥料栽培、

洗わずに食べられるのがその証拠。

 

 

美味しくて美味しくて、

先日の親子講座で「ブルーベリーが嫌い」、

と言っていた男の子までがすんごいパクパク（笑）。

 

値段を言ったら皆さんビックリされていたのでご紹介、

確かに近くのオーガニック食品店の1/5くらいの価格です。

右からも手が伸びてきている（笑）。

 

 

明日の親子講座分もオーダー済です。

（おかげさまで満席を頂いています）

きっと明日も子どもたちが一パック500ｇ、

一気に食べちゃうんだろうなー（笑）。

ま、ZEN呼吸法をすると内臓を動かすのでお腹も空くんですけれど。

 

 

8月いっぱいは発送可能だそうです。

是非ご賞味を。

アテキシは半年分冷凍しておきます。ちゅー

 

http://www.inv.co.jp/~tagawa/kamkam4/index.html

↑ご購入はこちらから。

 

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【ZEN呼吸法講座情報】　

◆2018/9/8(土）入門講座、アドバンスクラス＠北海道札幌
（担当：りー）
神戸で入門講座とアドバンスクラスを担当している
リー先生が北海道札幌でもZEN呼吸法講座を開催いたします。
お一人お一人にあったきめ細かなアドバイスをさせて
いただきます。
ZEN呼吸法がはじめての方は、入門講座の後、アドバンスクラスも受講いただけます。
　
北海道お住まいのみなさま、是非この機会をお見逃しなく！
　
2018/09/08(土）10:00-13:00
ZEN呼吸法入門講座@札幌
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133172855
　
　
2018/09/08（土）14:00-16:00
ZEN呼吸法アドバンスクラス@札幌
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◆9/2椎名由紀のアドバンスクラス1席キャンセルが出ました。
この機会をお見逃しなく。
お申し込みはこちらから↓
　
2018/9/2（日）椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133136583
　
　
　
◆2018年ZEN呼吸法　呼吸セラピスト認定講座【残1】
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
　

ご家族やご友人、そしてお知り合いの皆様に正しい姿勢と呼吸をお伝えしたいという方にもお勧めの講座です。
また、セラピストや施術者としてお仕事をされている方にも
お勧めです。
第11回呼吸セラピスト認定講座も残席僅かです！！
　
第11回　ZEN呼吸法　呼吸セラピスト認定講座
2018年9月12日（水）- 2018年9月13日（木）
10：00 - 13：00　　14：00 - 18：00（終了時間が多少延長することがあります）
場所：代々木スタジオ（東京）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132096798

　
◆8月のZEN呼吸法講座代々木での講座も
皆様のご参加お待ちしております！
ゆるトレdesZEN呼吸法もアロマdesZEN呼吸法も
ご自身でリラックスできる体作りを学ぶことができます！
　
入門講座や一日集中講座を受講され、またオンライン入門講座をご購入いただき、ご自宅で何度か呼吸法を練習しても
まだゆったりした体作りができないと思われる方にも
お勧めの講座です。
　
ZEN呼吸法が初めての方も是非一度ご検討くださいませ。

2018/8/29（水）10:30-12:00　（担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133368004

2018/8/30（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133368094　
　
　
◆リー先生の神戸のアドバンスクラス
みなさまのご参加お待ちしております。
　

アドバンスクラスは何度でもご参加いただけます。
一度、入門講座や一日集中講座にご参加いただいた方は
どなたでもご参加いただけます。
　
8月はアドバンスクラスのみの開催となります。
お久しぶりの方も大歓迎です。
　
　
2018/8/26（日）14:00-16:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.19）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132851262
　
　　　

お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方は
プライベートレッスンもお勧めです。
　
　
◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です！
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◆お申し込み、ご質問の前にzenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
　　
　
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白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2018年8月
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2018/08/21（火）13：00-15：00 (担当：椎名）
小学生までとその保護者の為のZEN呼吸法（夏休み特別企画）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132401996
　
　
2018/8/26（日）14：00-16：00　(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.19)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132851262
　

2018/8/29（水）10:30-12:00　（担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133368004
　

2018/8/30（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133368094

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2018年9月
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2018/9/2（日）10:30～12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133136583


2018/9/2（日）13：00-16：30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.80）【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133136543


2018/09/08(土）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@札幌
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133172855


2018/09/08（土）14:00-16:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@札幌
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133172947
　
　
2018/9/16（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133583931
　
　
2018/9/18（火）10:30-12:00　（担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133584028


2018/9/22（土）10:30-12:00　（担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133808567
　
　
2018/9/27（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133808579


2018/9/30（日）10：00-13：00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.16）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133622864
　
　
2018/9/30（日）14:00-16:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.20）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=133622920
　
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2018年10月
--------------　
2018/10/13（土）10:30～12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=134388666


2018/10/13（土）13：00-16：30(担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.81）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=134388651

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外部講座・連続もの講座
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2018年　ZEN呼吸法　呼吸セラピスト認定講座
http://www.zenkokyu.com/qualification/therapist_course.html
　
第10回　ZEN呼吸法　呼吸セラピスト認定講座(担当:椎名）
2018年8月25日（土）- 2018年8月26日（日）【満席】
10：00 - 13：00　　14：00 - 18：00（終了時間が多少延長することがあります）
場所：代々木スタジオ（東京）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132096640
　　
　
　
第11回　ZEN呼吸法　呼吸セラピスト認定講座(担当：椎名）
2018年9月12日（水）- 2018年9月13日（木）【残1】
10：00 - 13：00　　14：00 - 18：00（終了時間が多少延長することがあります）
場所：代々木スタジオ（東京）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=132096798